::: -

Nu lid worden = maximaal voordeel. Tot 31/01  Start nu

Zoeken
Word lid

Fitness en groepslessen bij Jims Seraing 

Kies voor meer dan fitness bij Jims Seraing.

Alleen, in een groep of met een coach – Jims Seraing Centre biedt je alles wat je nodig hebt om in beweging te komen en je goed te voelen. Jij beweegt, en wij bewegen met je mee.
 

Marco Seraing Haut Closeup

Marco

Manager Jims Seraing Centre

Contact

Openingsuren

Maandag - Vrijdag: 08:00 - 22:00
Zaterdag - Zondag: 09:00 - 17:00

Voor feestdagen hanteren we dezelfde uren als voor het weekend, uitgezonderd op Kerst & Nieuw (gesloten).

Faciliteiten in deze club

SMALL GROUP TRAINING

BOXING CUBE

CARDIO ZONE

FITNESS FLOOR

STRETCH ZONE

FUNCTIONAL ZONE

HEALTH CHECK

GROUP CLASS

DRESSING

LOUNGE

Word Jimser bij Jims Seraing Centre

Welkom bij Jims Seraing Centre

Meer dan fitness 

Bij Jims Seraing Centre draait alles om trainen volgens jouw behoeften en doelstellingen. Of je nu zelfstandig sport, extra motivatie haalt uit groepslessen of kiest voor begeleiding door een coach: jij bepaalt hoe je traint en wat je wil bereiken.

De club in Seraing Centre biedt een motiverende en toegankelijke omgeving voor sporters van elk niveau. Van beginners tot gevorderden: onze coaches staan klaar om je te ondersteunen en te stimuleren bij elke workout.

Fitness bij Jims is meer dan alleen bewegen. Het is werken aan een sterk lichaam, een gezonde mindset en resultaten die blijven.
Jims. Meer dan fitness.

Jims Antwerpen 052
Jims Wilrijk 021

Small Group Training

Wil je persoonlijke begeleiding combineren met de energie van samen trainen? Met Small Group Training bij Jims Seraing Centre sport je in kleine groepen onder leiding van ervaren trainers.

Elke training wordt afgestemd op jouw niveau en persoonlijke doelstellingen. Zo werk je veilig en efficiënt aan kracht, uithoudingsvermogen en techniek, terwijl je ook je focus en zelfvertrouwen versterkt.

Groepslessen in Seraing Centre

Bij Jims Seraing Centre heb je keuze uit een ruim aanbod groepslessen. Van intensieve cardiolessen tot functionele krachttrainingen: er is altijd een les die aansluit bij jouw ervaring en voorkeur.

Samen trainen verhoogt je motivatie, maakt sporten leuker en helpt je om consistent te blijven werken aan je doelen.

Jims Wilrijk 024
Jims Antwerpen 044

Fitness Seraing Centre

De fitnessruimte van Jims Seraing Centre beschikt over moderne fitnessapparatuur, losse gewichten en plate-loaded machines. Hierdoor is de club geschikt voor zowel startende als ervaren sporters.

Weet je niet goed hoe te beginnen of wil je je trainingsschema verbeteren? Onze fitnesscoaches helpen je graag met persoonlijk advies.

Cardio 

Bij Jims Seraing Centre kun je het hele jaar door werken aan je conditie. Dankzij loopbanden, crosstrainers en roeimachines train je op een gevarieerde en effectieve manier aan je uithoudingsvermogen.

Regelmatige cardio verhoogt je energieniveau, verbetert je algemene fitheid en ondersteunt een gezonde levensstijl.

Jims Wilrijk 031

Aanbod in deze club

BBB

Strength • Cardio • Core

BBB

BBB is een geliefd concept en een toptraining waar buik, benen en…

Details | BBB
Boxing Cube

Strength • Martial Arts • Cardio

Boxing Cube

Overwin obstakels, boks vastberaden

Details | Boxing Cube
Core

Strength • Core

Core

Als je één iets moet doen dan is dat coretraining

Details | Core
Crosstraining

Hybride training • Strength • Cardio

Crosstraining

De allround training als je van afwisseling houdt 

Details | Crosstraining
Les Mills Bodypump

Strength • Core

Les Mills Bodypump

BODYPUMP™ is de originele barbell les die je hele lichaam versterkt.

Details | Les Mills Bodypump
Mobility

Flexibility & Mobility

Mobility

Onderschat het effect van deze groepsles niet 

Details | Mobility
Pilates

Body & Mind • Core • Strength

Pilates

Verbetert je algemene gezondheid

Details | Pilates
Small Group Training - Go Functional

Strength

Small Group Training - Go Functional

Details | Small Group Training - Go Functional
Small Group Training - Moving Moms

Strength • Cardio • Core • Pre-and postnatal

Small Group Training - Moving Moms

Moving Moms 

Details | Small Group Training - Moving Moms
Small Group Training - Start To Workout

Strength

Small Group Training - Start To Workout

Start to workout - Level 1 

Details | Small Group Training - Start To Workout
Step

Cardio • Strength • Dance

Step

Hou je niet van lopen of fietsen? We've got you covered. 

Details | Step
Xcore

Cardio • Strength • Core

Xcore

De leukste coretraining op de markt 

Details | Xcore
Zumba

Cardio • Dance

Zumba

Dans met passie, leef vol energie

Details | Zumba

Word Jimser bij Jims Seraing Centre

Fitness

€ 39,99 /4 weken

€10 korting voor jongeren < 25j

De inschrijving krijg je cadeau + 6 weken gratis sporten.

  • Onbeperkt fitnessen
  • 7/7 toegang tot 75+ clubs
  • Lounge
Kies FITNESS

De inschrijving krijg je cadeau (t.w.v. €50)

Meest gekozen
Group

€ 49,99 /4 weken

€10 korting voor jongeren < 25j

De inschrijving krijg je cadeau + 8 weken gratis sporten.

Alle voordelen van Fitness met:

  • Groepslessen

    • Cycling Cube

    • Boxing Cube

    • Body & mind Cube

    • Performance Cube (Hyrox)

Kies GROUP

De inschrijving krijg je cadeau (t.w.v. €50)

All-in

€ 59,99 /4 weken

€10 korting voor jongeren < 25j

De inschrijving krijg je cadeau + 8 weken gratis sporten.

Alle voordelen van Group met:

    • Intake

    • Health check

    • Gepersonaliseerd trainingsplan

    • 6-wekelijkse opvolging

Kies ALL-IN

De inschrijving krijg je cadeau (t.w.v. €50,00)

Clubs in de buurt van Jims Seraing Centre

Jims Seraing Haut

Jims Seraing Haut

  • Boulevard Pasteur 43
  • 4100 Seraing
Bekijk deze club | Jims Seraing Haut
Jims Luik Universiteit

Jims Luik Universiteit

  • Rue de l'Université 30-32
  • 4000 Liège
Bekijk deze club | Jims Luik Universiteit
Jims Sint-Truiden
Vernieuwd

Jims Sint-Truiden

  • Hasseltsesteenweg 88
  • 3800 Sint-Truiden
Bekijk deze club | Jims Sint-Truiden
Jims Landen

Jims Landen

  • Attenhovenstraat 38/46
  • 3400 Landen
Bekijk deze club | Jims Landen
Word lid
Jims prepost mind Small portrait 2024 12 27 144748 pogg 1

Nieuw: trainen tijdens en na de zwangerschap.

Alle info

Pauzeer tot 8 weken

Ziek of druk op het werk? We kennen het allemaal. Daarom kan je bij je jaarabonnement (minimale looptijd van 52 weken) tot 8 weken pauze nemen. Gedurende deze periode betaal je geen bijdrage (en heb je geen toegang tot de clubs). Jij beslist zelf hoe je de pauze opsplitst: per dag, per week of meerdere weken aan één stuk.

Dit is ideaal voor momenten zoals:

  • Een vakantie
  • Ziekte of herstel
  • Een drukke werkperiode
  • Gezinsomstandigheden
  • Seizoensgebonden sportactiviteiten

Je regelt alles zelf gemakkelijk via de Jims app.

Coach ter beschikking

Je staat er nooit alleen voor tijdens de openingsuren. Vragen over een toestel? Er is altijd een coach in de buurt om je te helpen. Afhankelijk van jouw abonnement krijg je extra begeleiding, bijvoorbeeld tijdens onze small group trainingen en groepslessen(GROUP) of in een persoonlijk coachingstraject (ALL-IN).

Jims app met trainingsschema's

Als lid van Jims kan je aan de slag met onze schema’s uit de uitgebreide trainingsbibliotheek van de Jims app. Of je nu werkt aan flexibiliteit, spierkracht, conditie of herstel na een blessure, er is altijd een schema dat bij jou past. Ook voor specifieke doelen, zoals zwangerschap, obesitas of andere gezondheidsdoelen, vind je er schema’s.

Daarnaast biedt de Jims App nog veel meer:

  • Vind er het laatste nieuws uit jouw club
  • Beheer en pauzeer je abonnement
  • Zoek en boek je groepslessen (GROUP)
  • Track je progressie (ALL-IN)
  • ...

(infrarood)sauna

Coming soon: Ontspanning & herstel in alle clubs!

Binnenkort beschikbaar in alle Jims-clubs! Check de clubpagina om te zien of de sauna bij jou al geïnstalleerd is.

Onze (infrarood)sauna’s ondersteunen jouw herstel: ze verminderen spierpijn, verbeteren de doorbloeding en helpen blessures voorkomen. De diepe warmte ontspant je spieren, versterkt je immuunsysteem en bevordert je slaap, zodat je niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker staat.

De perfecte aanvulling op je workout. Geniet ervan!

Small Group Trainingen 

Krachttraining in een motiverende groep.

In onze Small Group Training werk je in kleine groepen (6-12 personen) aan specifieke doelen met een coach.

Small Group Training biedt professionele coaching tegen een betaalbaar tarief, ideaal voor wie meer begeleiding zoekt. Kies uit verschillende trainingen, zoals

  • 'Start to workout' voor beginners,
  • 'Forever Fit' voor ouderen,
  • 'Moving Moms' voor zwangere en pas bevallen vrouwen,
  • ‘Healthy Back’ voor lage rug-en nekpijn ,
  • ‘Strength for Women’ voor vrouwen die aan krachttaining willen doen,
  • en nog veel meer.

Ontdek het aanbod in het groepslessenrooster in de club.

De Cubes zijn gespecialiseerde studio's binnen onze clubs, waar we een premium aanbod aan groepslessen geven. We hebben vier verschillende Cubes, en op de clubpagina's kun je ontdekken of en welke Cube er in jouw club aanwezig is.

Coachingstraject op maat

Dit traject start met een intake, waarbij we je doelen, eventuele klachten en de tijd die je wilt investeren, bespreken. Optioneel kun je een Health Check doen, die inzicht geeft in je gewicht, spiermassa, vetmassa en metabole leeftijd. Dit helpt bij het volgen van je vooruitgang. 
Op basis van deze informatie stellen we een gepersonaliseerd schema op en leggen we de oefeningen uit. Jij gaat hiermee zelfstandig aan de slag en na 6 weken evalueren we samen je voortgang. We bekijken wat goed ging, wat de resultaten zijn en waar eventueel nog aanpassingen nodig zijn, zodat je weer volop aan de slag kunt voor de komende 6 weken.

Onze drankenformule verschilt per club, maar één ding is zeker: je kunt genieten van een assortiment dranken, inbegrepen in je lidmaatschap. Van koffie en thee tot sportdrank, water en shakes