Blog
Lage rugpijn tijdens de zwangerschap
Wist je dat lage rugpijn een veelvoorkomende klacht is tijdens de zwangerschap? Door het groeien van je buik wordt je rug automatisch meer belast, wat kan resulteren in pijnklachten in je lage…
Bekkenbodem
Je bekkenbodem speelt een heel belangrijke rol tijdens je zwangerschap en je bevalling. Gedurende de zwangerschap komt hier stelselmatig meer druk op, en moet deze dus meer gewicht kunnen dragen.…
Kuitkrampen
Zwangerschap brengt veel veranderingen met zich mee, waaronder kuitkrampen door verhoogde druk op het bekken en verminderde doorbloeding van de benen. Wil je weten hoe je deze krampen kunt…
Voordelen van sporten tijdens je zwangerschap.
Twijfel je of het verstandig is om te blijven sporten, of zelfs te beginnen met sporten nu je zwanger bent? We kunnen je geruststellen: dat is het zeker!
MA...Magda?
Welkom bij 'Ma...Magda,' waar we de wereld van pre- en postnatale training verkennen en alle adviezen onder de loep nemen.
