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L'exercice ne se contente pas d'améliorer votre forme physique. Pour de nombreuses femmes, l'exercice est également synonyme de plus d'énergie, de plus de confiance en soi et d'une meilleure estime…

Vous voulez commencer à vous entraîner, mais vous ne savez pas par où commencer ? Lisez cet article de blog pour connaître la séance d'entraînement idéale pour les débutants !

Chez Jims, nous pensons que la santé ne se résume pas au nombre de kilos sur la balance. C'est pourquoi nous avons introduit le concept de santé pondérale.

Vous avez toujours voulu voir ce que Jims a vraiment à vous offrir ? Vous voulez savoir ce que c'est que de s'entraîner ensemble, de faire le plein d'énergie et d'obtenir des résultats ? C'est…

Certains moments sont si exceptionnels qu'on ne peut les vivre qu'une fois dans sa vie.
Et c'est le cas de celui-ci.

Nous sommes fiers d'annoncer notre nouveau partenariat avec TYRUN. Jims est désormais le centre d'entraînement officiel de TYRUN 🔥

Avec des clubs dans toute la Belgique, Jims a…

On a déjà entendu beaucoup de choses sur les bienfaits du sauna… Mais qu’en pensent vraiment les Jimsers ? Et surtout, qu’en dit la science ?

Suivez Jeroen et découvrez comment nous vous accompagnons pas à pas – grâce au suivi personnalisé inclus dans l’abonnement All-in.

En cas de blessure aiguë, le premier réflexe est souvent : mettre de la glace ! Car cela réduit la douleur et le gonflement. Mais la glace aide-t-elle vraiment à la guérison ?

À partir d’aujourd’hui, les sportifs et les personnes en rééducation peuvent bénéficier de l’accompagnement de kinésithérapeutes dans dix salles Jims en Flandre orientale et occidentale. Dans les…

À partir d'aujourd'hui, les patients atteints de maladies cardiaques chroniques ainsi que les personnes souffrant d'obésité peuvent rejoindre Jims pour suivre un parcours de soins post-traitement…

Inspiration, croissance et recherche de l'équilibre entre effort et détente.

Devenir en forme, c'est plus que s'entraîner. Découvrez notre coup de pouce mental dans les casiers

Découvrez Jims on the Move, notre tout nouveau podcast où santé et mouvement sont au cœur des discussions ! Nos hôtes, Kirsten Vercammen et Helena Roosen, dialoguent avec des…

Jims fait un pas de plus pour garantir la santé et la sécurité de ses membres.

Dans notre club récemment rénové à Kortrijk, vous pouvez désormais bénéficier d'un soutien en kinésithérapie

Découvrez votre profil sportif et rejoignez le Jims Health Club. Grâce à notre quiz rapide vous débloquez une plateforme de contenu rempli d'informations pratiques et de recettes.

Saviez-vous que les douleurs lombaires sont fréquentes pendant la grossesse ? Pendant la grossesse, plus votre ventre s’arrondit, plus les contraintes sur vos vertèbres augmentent, ce qui peut…

Votre plancher pelvien joue un rôle très important pendant la grossesse et l'accouchement. Pendant la grossesse, la pression exercée sur le plancher pelvien augmente systématiquement, il doit donc…

La grossesse entraîne de nombreux changements, y compris des crampes aux mollets dues à une pression accrue sur le bassin et une circulation sanguine réduite dans les jambes. Vous souhaitez savoir…

Vous vous demandez s'il est judicieux de continuer à faire de l'exercice ou même de commencer à en faire maintenant que vous êtes enceinte ? Nous pouvons vous rassurer : c'est le cas !

Bienvenue dans cette émission", où nous explorons le monde de l'entraînement pré et postnatal et passons au peigne fin tous les sujets.

Envie de plonger ensemble dans l'eau glacée ? Chaque premier lundi du mois, cela est désormais possible lors des séances de bain de glace dans la Body & Mind Cube de Jims Gent Overpoort.