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| ENTRAÎNEMENT & COACHING
Comment utiliser les données pour progresser sans perdre le plaisir du sport ?
Dans ce nouvel épisode de Jims on the Move, Gaspard reçoit Ridwan Ben Azzuz, ultra-runner passionné, pour explorer un sujet devenu incontournable dans le monde du fitness : l’utilisation des données…
Move for Health, le pont entre les soins de santé et le fitness. En collaboration avec CHU Tivoli.
Comment pouvons-nous utiliser nos connaissances en matière de fitness à d'autres fins que le fitness ?
De Jims à Arnold Schwarzenegger : une soirée qui reste gravée dans les mémoires
Une soirée inspirante avec Arnold Schwarzenegger à SuperNova, en compagnie de Jims - découvrez les anecdotes et revivez l'expérience dans le film d'après-coup.
20 minutes, une mini bande Jims et un full body boost
Envie d’un entraînement court qui te donne directement de l’énergie ? Avec la mini bande Jims, tu travailles tout ton corps en 20 minutes, où que tu sois.
Pourquoi l’exercice est-il si important pour les femmes ?
L'exercice ne se contente pas d'améliorer votre forme physique. Pour de nombreuses femmes, l'exercice est également synonyme de plus d'énergie, de plus de confiance en soi et d'une meilleure estime…
Start to Workout
Vous voulez commencer à vous entraîner, mais vous ne savez pas par où commencer ? Lisez cet article de blog pour connaître la séance d'entraînement idéale pour les débutants !
Perte de poids ou santé pondérale : quelle est la différence ?
Chez Jims, nous pensons que la santé ne se résume pas au nombre de kilos sur la balance. C'est pourquoi nous avons introduit le concept de santé pondérale.
Découvrez Jims lors de la journée découverte GRATUITE du 23 février !
Vous avez toujours voulu voir ce que Jims a vraiment à vous offrir ? Vous voulez savoir ce que c'est que de s'entraîner ensemble, de faire le plein d'énergie et d'obtenir des résultats ? C'est…
Arnold Schwarzenegger en Belgique : une soirée unique pour les passionés de fitness
Certains moments sont si exceptionnels qu'on ne peut les vivre qu'une fois dans sa vie.Et c'est le cas de celui-ci.
Jims x TYRUN : ensemble vers votre prochaine course
Nous sommes fiers d'annoncer notre nouveau partenariat avec TYRUN. Jims est désormais le centre d'entraînement officiel de TYRUN 🔥Avec des clubs dans toute la Belgique, Jims a tout ce qu'il…
Mythe ou réalité ? Le sauna permet-il d’évacuer les toxines du corps ?
On a déjà entendu beaucoup de choses sur les bienfaits du sauna… Mais qu’en pensent vraiment les Jimsers ? Et surtout, qu’en dit la science ?
Première fois chez Jims avec notre abonnement All-in
Suivez Jeroen et découvrez comment nous vous accompagnons pas à pas – grâce au suivi personnalisé inclus dans l’abonnement All-in.
Mythe ou Réalité : La glace aide-t-elle toujours en cas de blessure ?
En cas de blessure aiguë, le premier réflexe est souvent : mettre de la glace ! Car cela réduit la douleur et le gonflement. Mais la glace aide-t-elle vraiment à la guérison ?
Jims, SPRS et PRIME lancent le plus grand réseau de kinés de Belgique
À partir d’aujourd’hui, les sportifs et les personnes en rééducation peuvent bénéficier de l’accompagnement de kinésithérapeutes dans dix salles Jims en Flandre orientale et occidentale. Dans les…
Move for Health – Le pont entre les soins de santé et le fitness
À partir d'aujourd'hui, les patients atteints de maladies cardiaques chroniques ainsi que les personnes souffrant d'obésité peuvent rejoindre Jims pour suivre un parcours de soins post-traitement…
Découvrez la magie du mouvement avec Cirque du Soleil
Inspiration, croissance et recherche de l'équilibre entre effort et détente.
La santé mentale ? Tout aussi importante !"
Devenir en forme, c'est plus que s'entraîner. Découvrez notre coup de pouce mental dans les casiers
New Podcast: Jims on the Move
Découvrez Jims on the Move, notre tout nouveau podcast où santé et mouvement sont au cœur des discussions ! Nos hôtes, Kirsten Vercammen et Helena Roosen, dialoguent avec des experts, des coachs Jims…
Jims offre une sécurité supplémentaire
Jims fait un pas de plus pour garantir la santé et la sécurité de ses membres.
Jims Courtrai renforce son offre avec un service de kinésithérapie
Dans notre club récemment rénové à Kortrijk, vous pouvez désormais bénéficier d'un soutien en kinésithérapie
Découvrez votre profil sportif
Découvrez votre profil sportif et rejoignez le Jims Health Club. Grâce à notre quiz rapide vous débloquez une plateforme de contenu rempli d'informations pratiques et de recettes.
Exercices pour les douleurs lombaires pendant la grossesse
Saviez-vous que les douleurs lombaires sont fréquentes pendant la grossesse ? Pendant la grossesse, plus votre ventre s’arrondit, plus les contraintes sur vos vertèbres augmentent, ce qui peut…
Plancher pelvien
Votre plancher pelvien joue un rôle très important pendant la grossesse et l'accouchement. Pendant la grossesse, la pression exercée sur le plancher pelvien augmente systématiquement, il doit donc…
Les crampes aux mollets
La grossesse entraîne de nombreux changements, y compris des crampes aux mollets dues à une pression accrue sur le bassin et une circulation sanguine réduite dans les jambes. Vous souhaitez savoir…
Les avantages de l'exercice physique pendant la grossesse.
Vous vous demandez s'il est judicieux de continuer à faire de l'exercice ou même de commencer à en faire maintenant que vous êtes enceinte ? Nous pouvons vous rassurer : c'est le cas !
Enceinte, que puis-je faire comme activité physique? Et après ?
Bienvenue dans cette émission", où nous explorons le monde de l'entraînement pré et postnatal et passons au peigne fin tous les sujets.
Nouveau @Jims Gent Overpoort - Séances de bain de glace encadrées
Envie de plonger ensemble dans l'eau glacée ? Chaque premier lundi du mois, cela est désormais possible lors des séances de bain de glace dans la Body & Mind Cube de Jims Gent Overpoort.
