Blog
Exercices pour les douleurs lombaires pendant la grossesse
Saviez-vous que les douleurs lombaires sont fréquentes pendant la grossesse ? Pendant la grossesse, plus votre ventre s’arrondit, plus les contraintes sur vos vertèbres augmentent, ce qui peut…
Plancher pelvien
Votre plancher pelvien joue un rôle très important pendant la grossesse et l'accouchement. Pendant la grossesse, la pression exercée sur le plancher pelvien augmente systématiquement, il doit donc…
Les crampes aux mollets
La grossesse entraîne de nombreux changements, y compris des crampes aux mollets dues à une pression accrue sur le bassin et une circulation sanguine réduite dans les jambes. Vous souhaitez savoir…
Les avantages de l'exercice physique pendant la grossesse.
Vous vous demandez s'il est judicieux de continuer à faire de l'exercice ou même de commencer à en faire maintenant que vous êtes enceinte ? Nous pouvons vous rassurer : c'est le cas !
Enceinte, que puis-je faire comme activité physique? Et après ?
Bienvenue dans cette émission", où nous explorons le monde de l'entraînement pré et postnatal et passons au peigne fin tous les sujets.
