Een eerste keer naar Jims?
Een eerste keer naar Jims?
Volg Jeroen en ontdek hoe wij je begeleiden – inclusief gepersonaliseerde begeleiding via ons All-in abonnement.
Jeroen besloot voor het eerst naar Jims te komen om fitter te worden, vet te verliezen en spieren op te bouwen. In deze reportage volg je hem tijdens zijn eerste stappen in de club van Groot-Bijgaarden: van intake en Health Check tot zijn eerste training. Dankzij de gepersonaliseerde begeleiding binnen het All-in abonnement ontdekt Jeroen hoe wij hem stap voor stap ondersteunen richting een sterker, gezonder lichaam.
Intake & Health Check
Toen Jeroen voor het eerst bij Jims kwam, begonnen we met een persoonlijk intakegesprek. We bespraken zijn doelen, eventuele klachten en hoeveel tijd hij wilde investeren in zijn training. Hij koos er ook voor om de Health Check te doen, die inzicht gaf in zijn gewicht, vetmassa, spiermassa en metabole leeftijd. Zo konden we meteen een nulmeting maken en hem gericht begeleiden vanaf het allereerste moment.
Gepersonaliseerd trainingsplan
Op basis van Jeroens intake wezen we hem een gepast trainingsschema toe in de app. Hij kreeg duidelijke uitleg over de oefeningen en ging zelfstandig aan de slag, terwijl zijn coach altijd beschikbaar bleef voor vragen. Om hem nog beter te ondersteunen, gaf de coach ook advies over groepslessen en Small Group Trainingen die zijn doelstellingen ondersteunden. Zo krijgt Jeroen een traject op maat met begeleiding die precies bij hem past.
6-wekelijkse begeleiding
Jeroen komt vanaf nu elke zes weken samen met zijn coach om zijn vooruitgang te evalueren: wat ging goed, welke resultaten behaalde hij en waar zijn eventueel aanpassingen nodig? Omdat hij bij de start een Health Check deed, kunnen we die metingen herhalen en zijn vooruitgang heel concreet opvolgen. Dankzij deze regelmatige begeleiding, inbegrepen in ons All-in abonnement, weet Jeroen dat hij steeds opnieuw met een aangepast plan en frisse motivatie verder kan trainen.
Goed om te weten!
Alles wat je hierboven ziet – intake, schema op maat en 6-wekelijkse begeleiding – zit inbegrepen in ons All-in abonnement. Je betaalt dus niets extra voor gepersonaliseerde begeleiding.
FAQ's all-in abonnement
Neem comfortabele sportkleding en sportschoenen mee. Een handdoek en eventueel een flesje water zijn handig. Voor persoonlijke spullen zijn er veilige opbergmogelijkheden in de kleedkamers.
Ja! Met je abonnement heb je toegang tot alle Jims-clubs in België . Zo kan je trainen waar en wanneer het jou past.
Ja! Met het Group-abonnement kan je deelnemen aan groepslessen en Small Group Trainingen. Kies je voor het All-in abonnement, dan geven onze coaches ook advies welke lessen het beste bij jouw doel passen, zodat je zowel zelfstandig als in groep optimaal begeleid wordt.
Als je start met een All-in abonnement, plannen we een intake om samen je doelen, eventuele klachten en de tijd die je wilt investeren te bespreken. Optioneel kan je een Health Check doen, zodat je een nulmeting hebt van je gewicht, vetmassa, spiermassa en metabole leeftijd. Zo kunnen we je vanaf het begin gericht begeleiden en je voortgang volgen.
Geen zorgen! Onze coaches passen oefeningen aan indien nodig. Veiligheid en correcte uitvoering staan altijd voorop.
Elke zes weken evalueren we samen je voortgang: wat ging goed, welke resultaten heb je behaald en waar zijn eventueel aanpassingen nodig? Als je een Health Check deed, herhalen we deze zodat je concrete resultaten ziet.
Een Health Check geeft inzicht in je lichaamssamenstelling, zoals vetmassa, spiermassa en metabole leeftijd. Dit is optioneel, maar handig als nulmeting om je vooruitgang te volgen.
Ja! Na je intake en uitleg van je gepersonaliseerd trainingsplan kan je zelfstandig aan de slag. Je coach blijft beschikbaar voor vragen en advies. Wil je extra ondersteuning? Dan geven we ook advies over groepslessen en Small Group Trainingen die jouw doelen ondersteunen.
Ja! De begeleiding, inclusief intake, trainingsplan op maat en 6-wekelijkse check-ins, zit standaard inbegrepen in ons All-in abonnement.
Gepubliceerd op 2 oktober 2025
