Hybrid X - Hybrid Groepsles
Strength • Hybride training
Small Group Training
Go Hybrid met een hybride training.
GO HYBRID
Stap in een energieke training waar kracht en cardio naadloos samenkomen. Deze Small Group Training – geïnspireerd door fitness racing en hybrid training – combineert functionele oefeningen, snelheid en uithoudingsvermogen tot één explosieve mix. In kleine groepen werk je aan kracht en conditie. Alles is ontworpen om je grenzen te verleggen, je prestaties te verbeteren en elkaar als team naar een hoger niveau te tillen. Ideaal voor sporters die zich willen voorbereiden op Hyrox-races, fitnessraces zoals TYRUN, of gewoon hun kracht en uithoudingsvermogen willen maximaliseren.
Meer kracht & spieropbouw
Sterke conditieboost
Groepsenergie die motiveert
Op zoek naar een ander type Hybrid Training?
Faq's Go Hybrid
Go Hybrid is een Small Group Training waarin kracht en cardio samenkomen in één intensieve workout. Je traint functioneel, met oefeningen geïnspireerd op fitness racing en Hyrox, zoals sled pushes, rowing en full-body circuits. Het doel: sterker, fitter en performanter worden in een motiverende groepssetting.
De coach zorgt voor begeleiding en aanpassingen waar nodig, zodat zowel beginners met ambitie als ervaren sporters veilig en effectief kunnen trainen.
Het gaat om Small Group Training, dus je traint in een beperkte groep. Dat betekent meer persoonlijke coaching, betere opvolging van techniek en meer motivatie door de groepsdynamiek.
Go Hybrid is specifieker gericht op hybrid training: een mix van kracht, conditie en explosiviteit. In tegenstelling tot klassieke groepslessen werk je hier met functionele oefeningen die dichter aanleunen bij echte performance training en sportdoelen.
Je traint met echte performance tools zoals sleds, roeiers, SkiErgs, gewichten en functionele trainingsmaterialen. Alles wat je nodig hebt om kracht en cardio te combineren in één workout.
Ja. In onze clubs heb je alles in huis om zelf aan hybrid training te doen. Denk aan SkiErgs, roeiers, sleds, dumbbells en andere functionele trainingsmaterialen. Zo kan je ook buiten de Go Hybrid Small Group Training zelf werken aan kracht, conditie en performance op jouw tempo en volgens jouw doelen.
