Tyrun - Fitness race
Cardio • HIIT & Athletic • Strength
Groepslessen
Tyrun - a new kind of fitness race
Een innovatieve fitnessrace
TYRUN is een innovatieve fitness race, ontsaan in België en ontwikkeld voor de moderne hybrid athlete. In deze les combineer je cardio op toestellen zoals lopen, fietsen, roeien of skiën met functionele krachtoefeningen zoals kettlebell swings, lunges, box jumps en carries. Alles zit verpakt in een competitief, seizoensgebonden format dat blijft uitdagen.
Wat TYRUN uniek maakt? Het evolueert. De structuur blijft herkenbaar, maar de workouts, afstanden en gewichten veranderen elk seizoen. Zo word je telkens opnieuw uitgedaagd om je aan te passen, sterker te worden en grenzen te verleggen.
- Complete conditie- en uithoudingsopbouw
Een krachtige mix van cardio en kracht die je hartslag verhoogt en je lichaam allround sterker maakt. - Functionele kracht & veelzijdigheid
Je traint bewegingen die kracht, coördinatie en stabiliteit combineren — ideaal voor wie meer wil dan klassieke fitness. - Mentale focus & competitieve drive
Het raceformat daagt je mentaal uit en motiveert je om elke sessie het beste van jezelf te geven.
Ontdek de Tyrun events in onze clubs.
Test je progresse, beleef de sfeer en ontmoet andere Tyrunners.
- Do 15/01 - 19:00 - Jims Leuven Bondgenoten
- Do 15/01 - 19:00 - Jims Leuven Slachthuislaan
- Di 27/01 - 19:00 - Jims Gent Rooigem
- Woe 04/02 - 19:00 - Jims Gent Dok Noord
- Ma 09/02 - 19:00 - Jims Gent De Sterre
- Ma 16/02 - 19:00 - Jim Oudenaarde
- Do 19/02 - 19:00 - Jims Leuven Bondgenoten
- Do 19/02 - 19:00 - Jims Leuven Slachthuislaan
Faq's Tyrun
TYRUN is een innovatieve fitness race die cardio en functionele kracht combineert in één uitdagend format. Je wisselt cardio op toestellen zoals lopen, fietsen, roeien of skiën af met krachtoefeningen zoals lunges, kettlebell swings, box jumps en carries. Alles gebeurt in een seizoensgebonden race-opbouw die blijft evolueren en je uitdaagt om telkens sterker terug te komen.
Hybride trainen combineert uithouding en kracht in één training. Je werkt tegelijk aan cardio, spierkracht, snelheid en mentale weerbaarheid. Het is ideaal voor sporters die allround fit willen zijn en niet willen kiezen tussen kracht of conditie. TYRUN is een perfect voorbeeld van hybride training.
Ook zonder TYRUN-event kan je hybride trainen bij Jims. Dat kan in SGT Go Hybrid, in de HYROX-lessen, of in Crosstraining, waar vaak een combinatie van cardio en functionele kracht aan bod komt.
Nee. TYRUN is uitdagend, maar schaalbaar. Je past tempo, gewichten en intensiteit aan je eigen niveau aan. Zowel beginners als ervaren sporters kunnen instappen en groeien.
Je combineert cardio op toestellen zoals lopen, fietsen, roeien of skiën met functionele krachtoefeningen zoals lunges, kettlebell swings, box jumps en carries. De exacte oefeningen variëren per seizoen.
De structuur van TYRUN blijft herkenbaar, maar de workouts, afstanden en gewichten veranderen elk seizoen. Zo blijf je uitgedaagd en train je steeds andere accenten zoals kracht, uithouding en mentale weerbaarheid.
Ben je lid bij Jims met een Group of All-in abonnement? Dan kan je je eenvoudig inschrijven via de Jims-app.
Ben je geen lid, dan kan je contact opnemen met de club waar het TYRUN-event doorgaat om te checken of er nog plaatsen beschikbaar zijn.
Ja! Zo kan je ontdekken of hybride trainen, Tyrun, Hyrox of crosstrainning iets voor jou is, zonder meteen te verplichten.
Zeker. TYRUN sluit perfect aan bij krachttraining, lopen of andere groepslessen en helpt je om je algemene fitheid, uithoudingsvermogen en functionele kracht te verbeteren.
Ook zonder TYRUN-event kan je hybride trainen bij Jims. Dat kan in SGT Go Hybrid, in de HYROX-lessen, of in Crosstraining, waar vaak een combinatie van cardio en functionele kracht aan bod komt.
Niet specifiek. Draag comfortabele sportkledij, stevige sportschoenen en zorg voor voldoende hydratatie. De coach begeleidt je doorheen de sessie en biedt opties aan volgens jouw niveau.
Ja! Hyrox combineert kracht- en cardiotraining op een functionele manier, wat je uithoudingsvermogen, kracht en algemene fitheid verbetert. Let wel op je eigen grenzen en bouw geleidelijk op, vooral als beginner.
Nee. De structuur blijft, maar de inhoud wisselt per seizoen en per event. Zo blijft TYRUN vernieuwend, uitdagend en motiverend.
