Go Hybrid Training - Entraînement en petit groupe
Strength • Hybride training
Small Group Training
Go Hybrid avec un entraînement hybride.
GO HYBRID
Entrez dans une séance d'entraînement énergique où la force et le cardio s'allient harmonieusement. Cet entraînement en petit groupe - inspiré des courses de fitness et de l'entraînement hybride - combine des exercices fonctionnels, de la vitesse et de l'endurance en un mélange explosif. En petits groupes, vous travaillez la force et la forme. Tout est conçu pour repousser vos limites, améliorer vos performances et vous faire passer au niveau supérieur en tant qu'équipe. Idéal pour les athlètes qui veulent se préparer aux courses Hyrox, aux courses de fitness comme TYRUN, ou simplement maximiser leur force et leur endurance.
Augmentation de la force et du développement musculaire
Forte augmentation de la condition physique
Une énergie de groupe qui motive
Vous cherchez un autre type d'entraînement hybride ?
Faq's Go Hybrid
Go Hybrid est un entraînement en petit groupe dans lequel la force et le cardio sont réunis en une seule séance d'entraînement intense. Vous vous entraînez de manière fonctionnelle, avec des exercices inspirés des courses de fitness et de Hyrox, tels que les poussées en luge, l'aviron et les circuits de tout le corps. L'objectif : devenir plus fort, plus en forme et plus performant dans un contexte de groupe motivant.
Le coach fournit des conseils et des ajustements si nécessaire, afin que les débutants ambitieux et les athlètes expérimentés puissent s'entraîner efficacement et en toute sécurité.
Il s'agit d'un entraînement en petit groupe, c'est-à-dire que vous vous entraînez dans un groupe restreint. Cela signifie un coaching plus personnalisé, un meilleur suivi de la technique et une plus grande motivation grâce à la dynamique de groupe.
Go Hybrid se concentre plus spécifiquement sur l'entraînement hybride: un mélange de force, de fitness et d'explosivité. Contrairement aux cours en groupe classiques, vous travaillez ici avec des exercices fonctionnels qui sont plus proches d'un véritable entraînement de performance et d'objectifs sportifs.
Vous vous entraînez avec de véritables outils de performance tels que des luges, des rameurs, des SkiErgs, des poids et du matériel d'entraînement fonctionnel. Tout ce dont vous avez besoin pour combiner la force et le cardio en une seule séance d'entraînement.
Oui. Dans nos clubs, vous disposez de tout ce dont vous avez besoin pour effectuer vous-même un entraînement hybride. Pensez aux SkiErgs, rameurs, luges, haltères et autres matériels d'entraînement fonctionnel. Vous pouvez donc également travailler votre force, votre condition physique et vos performances à votre propre rythme et en fonction de vos objectifs en dehors des cours Go Hybrid Small Group Training.
