Crosstraining
Hybride training • Strength • Cardio
Cours collectifs
l'Entraînement polyvalent idéal si vous aimez la variété
Every workout is progress
Le cross-training combine l’haltérophilie, les exercices cardio, la gymnastique et les mouvements fonctionnels en vue d’améliorer votre condition physique, votre force, votre souplesse, votre coordination et votre endurance. Un entraînement super complet, en somme ! Pour ce cours, direction la zone fonctionnelle de notre salle de sport. Et après, on se donne à fond ! Attendez-vous à un programme amusant, stimulant et très varié.
- Développez votre force
- Une meilleure endurance
- Attendez-vous à de la variéte
