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Fitness et cours collectifs chez Jims Mouscron

Situé dans le Parc Commercial Les Dauphins, avec plus de 1 000 m² de loisirs sportifs et un parking gratuit.

Entraînez-vous à votre rythme dans notre salle de sport spacieuse dotée de tous les équipements de musculation et de cardio dont vous avez besoin, ou motivez-vous lors de nos cours collectifs. Pour ceux qui veulent vraiment obtenir des résultats, notre All-In propose un coaching personnalisé.

Avec un accès 7 jours sur 7, un sauna relaxant et notre application pratique, votre expérience d'entraînement avec nous sera complète et inégalée !

Jero Moeskroen

Jero

Clubmanager Jims Mouscron

Contact

Heures d'ouverture

Lundi - Vendredi: 08:00 - 22:00
Samedi - Dimanche: 09:00 - 17:00

Pour les jours fériés, nous appliquons les mêmes horaires que pour le week-end, sauf à Noël et au Nouvel An (fermé).

Facilités dans cette salle de sport

SMALL GROUP TRAINING

CARDIO ZONE

FITNESS FLOOR

STRETCH ZONE

FUNCTIONAL ZONE

HEALTH CHECK

GROUP CLASS

Sauna

DRESSING

LOUNGE

HYDRATE

Rejoignez Jims Mouscron

Bienvenue chez Jims Mouscron!

Plus que du fitness

Chez Jims Mouscron, votre façon de vous entraîner est centrale. Que vous fassiez du sport de manière autonome, que vous trouviez une motivation supplémentaire dans les cours collectifs ou que vous vous fassiez accompagner par un coach : c'est vous qui choisissez comment vous vous entraînez et quels sont les objectifs que vous poursuivez.

Le club de Mouscron offre un environnement agréable et accessible aux sportifs de tous niveaux. Du débutant à l'athlète confirmé, nos coachs vous aideront à rester motivé et à progresser à chaque séance d'entraînement.

Chez Jims, le fitness, c'est bien plus que de l'exercice. C'est travailler pour un corps fort, un équilibre sain et des résultats qui durent.
Jims. Plus que du fitness.

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Cours officiels HYROX

Chez Jims Mouscron, vous pouvez vous entraîner dans un club disposant d’une licence officielle HYROX. Grâce à une zone fonctionnelle spacieuse et parfaitement équipée, ainsi qu’à l’expertise de notre équipe de coachs, le club est reconnu comme un environnement idéal pour un entraînement orienté HYROX. Vous y développez force, endurance et mouvements fonctionnels dans un cadre adapté et motivant.

Nos coachs possèdent une réelle expérience HYROX, aussi bien en entraînement qu’en compétition, et vous accompagnent pas à pas. Que vous souhaitiez vous préparer à un événement HYROX ou simplement devenir plus fort et plus endurant, vous vous entraînez chez Jims Mouscron avec l’encadrement adéquat, dans une approche accessible et motivante.

Formation en petits groupes

Vous voulez combiner le coaching personnel avec l'énergie de l'exercice collectif ? Avec Small Group Training chez Jims Mouscron, vous vous entraînez en petits groupes dirigés par des entraîneurs professionnels.

Chaque séance d'entraînement est adaptée à votre niveau et à vos objectifs personnels. Vous travaillez ainsi efficacement et en toute sécurité votre force, votre condition physique et votre technique, tout en renforçant votre concentration et votre confiance en vous.

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Cours collectifs à Mouscron

Chez Jims Mouscron, vous avez accès à un large éventail de cours collectifs. Des exercices cardio énergiques aux exercices de musculation fonctionnels, il y a toujours un cours adapté à vos préférences et à votre expérience.

S'entraîner ensemble est une source de motivation supplémentaire, plus amusante et vous aide à faire de l'exercice de façon régulière.

Fitness Mouscron

La salle de sport de Jims Mouscron dispose d'équipements modernes, de poids libres et de machines à plateaux. Le club convient donc aussi bien aux sportifs débutants qu'aux sportifs confirmés.

Vous avez des questions sur votre entraînement ou vous souhaitez améliorer votre programme ? Nos coachs sportifs sont prêts à vous guider personnellement.

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Cardio

Chez Jims Mouscron, vous travaillez votre forme tout au long de l'année. Grâce aux tapis de course, aux cross-trainers et aux rameurs, vous entraînez votre endurance de manière variée et efficace.

Le cardio régulier augmente votre niveau d'énergie, améliore votre condition physique générale et favorise un mode de vie sain et actif.

Offre dans cette salle de sport à Mouscron

Strength • Core

Core

S’il y a un cours collectif de fitness à suivre, c’est bien celui-ci !

Détails | Core
Crosstraining

Hybride training • Strength • Cardio

Crosstraining

l'Entraînement polyvalent idéal si vous aimez la variété

Détails | Crosstraining
Hyrox - L'entraînement hybride ultime

Cardio • Hybride training • Strength

Hyrox - L'entraînement hybride ultime

Hyrox, la course de fitness pour tous.

Détails | Hyrox - L'entraînement hybride ultime
Les Mills Bodyattack

Cardio • Hybride training

Les Mills Bodyattack

Le BODYATTACK™ de les Mills est un cours de fitness intense avec des…

Détails | Les Mills Bodyattack
Les Mills Bodypump

Strength • Core

Les Mills Bodypump

Le BODYPUMP™ est un cours collectif original avec poids qui sculpte…

Détails | Les Mills Bodypump
Pilates

Body & Mind • Core • Strength

Pilates

Améliorer votre santé générale

Détails | Pilates
Small Group Training - Go Functional

Strength

Small Group Training - Go Functional

Détails | Small Group Training - Go Functional
Small Group Training - Healthy Back

Cardio • Strength

Small Group Training - Healthy Back

Détails | Small Group Training - Healthy Back
Small Group Training - Mobility

Flexibility & Mobility

Small Group Training - Mobility

Détails | Small Group Training - Mobility
Small Group Training - Start To Workout

Strength

Small Group Training - Start To Workout

Start to workout - Level 1 

Détails | Small Group Training - Start To Workout
Small Group Training - Strength for Women

Strength

Small Group Training - Strength for Women

Women's Strength Training - Entraînement Musculaire -  Level 2

Détails | Small Group Training - Strength for Women
Small Group Training - Weight Health

Cardio

Small Group Training - Weight Health

Détails | Small Group Training - Weight Health
Total Body Conditioning

Strength

Total Body Conditioning

Le meilleur entraînement musculaire en musique

Détails | Total Body Conditioning
Yoga

Body & Mind • Flexibility & Mobility

Yoga

Trouvez la paix et l'équilibre.

Détails | Yoga
Zumba

Cardio • Dance

Zumba

Dansez avec passion, vivez avec énergie, c'est le rythme de la Zumba…

Détails | Zumba

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Fitness

39,99 € / 4 semaines

PROMO €10 de réduction pour les jeunes < 25j

PROMO Les 4 premières semaines à €19.99

  • Fitness illimité
  • Accès 7/7 à plus de 75 clubs
  • Salon
Choisissez FITNESS

Inscription €50

Le plus choisi
Group

49,99 € / 4 semaines

€10 de réduction pour les jeunes < 25j

PROMO Les 4 premières semaines à €19.99

Tous les avantages de Fitness avec :

  • Cours collectifs

    • Cube de cyclisme

    • Cube de boxe

    • Cube corps et esprit

    • Cube performance (Hyrox)

Choisissez GROUP

Inscription €50

All-in

59,99 € / 4 semaines

€10 de réduction pour les jeunes < 25j

PROMO Les 4 premières semaines à €19.99

Tous les avantages de Group avec :

    • Accueil

    • Bilan de santé

    • Plan d'entraînement personnalisé

    • Suivi de 6 semaines

Choisissez ALL-IN

Inscription €50

Nos abonnements flexibles

Un maximum de liberté, un minimum d'engagement

Fitness

49,99 € / 4 semaines

PROMO €10 de réduction pour les jeunes < 25j

  • Fitness illimité
  • Accès 7/7 à plus de 75 clubs
  • Salon
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Le plus choisi
Group

59,99 € / 4 semaines

€10 de réduction pour les jeunes < 25j

Tous les avantages de Fitness avec :

  • Cours collectifs

    • Cube de cyclisme

    • Cube de boxe

    • Cube corps et esprit

    • Cube performance (Hyrox)

Choisissez GROUP

Inscription €50

All-in

69,99 € / 4 semaines

€10 de réduction pour les jeunes < 25j

Tous les avantages de Group avec :

    • Accueil

    • Bilan de santé

    • Plan d'entraînement personnalisé

    • Suivi de 6 semaines

Choisissez ALL-IN

Inscription €50

Nos formules prépayées

À durée déterminée

50 % de réduction

Durée FITNESS GROUP ALL-IN
1 mois
70,00 € 60,00 € (-25 ans) Allez-y
80,00 € 70,00 € (-25 ans) Allez-y
90,00 € 80,00 € (-25 ans) Allez-y
6 mois
325,00 € 260,00 € (-25 ans) Allez-y
390,00 € 325,00 € (-25 ans) Allez-y
455,00 € 390,00 € (-25 ans) Allez-y
12 mois
520,00 € 390,00 € (-25 ans) Allez-y
650,00 € 520,00 € (-25 ans) Allez-y
780,00 € 650,00 € (-25 ans) Allez-y

Pour les abonnements de 6 ou 12 mois, des frais d’inscription de 50 € s’ajoutent.
Pour l’abonnement d’un mois, ils sont inclus.

Clubs près de Jims Mouscron

Jims Courtrai

Jims Courtrai

  • 6 Walle
  • 8500 Kortrijk
Découvrir ce club | Jims Courtrai
Jims Courtrai Centre
Ouvert !

Jims Courtrai Centre

  • 10 Potterijstraat
  • VLA1 8500 Kortrijk
Découvrir ce club | Jims Courtrai Centre
Jims Kuurne

Jims Kuurne

  • 16 Ringlaan
  • 8520 Kuurne
Découvrir ce club | Jims Kuurne
Jims Waregem
Anciennement NRG

Jims Waregem

  • 29 Zuiderlaan
  • 8790 Waregem
Découvrir ce club | Jims Waregem
Devenir Jimser
Kom Van Dat Gat Af2 MB

Decouvrez Social Gym 

2 avril: également ouvert aux non-membres

Pause jusqu'à 8 semaines

Malade ou occupé au travail ? Nous le savons tous. C'est pourquoi vous pouvez faire une pause de 8 semaines maximum avec votre abonnement annuel (durée minimale de 52 semaines). Pendant cette période, vous ne payez pas de cotisation (et n'avez pas accès aux clubs). Vous décidez de la répartition de cette pause : par jour, par semaine ou plusieurs semaines d'affilée.

Cette formule est idéale pour des périodes telles que

  • les vacances
  • une maladie ou une convalescence
  • une période de travail chargée
  • des circonstances familiales
  • Activités sportives saisonnières

Vous organisez tout vous-même en toute simplicité via l'application Jim's.

Coach à votre disposition

Vous n'êtes jamais seul pendant les heures d'ouverture. Des questions sur un appareil ? Il y a toujours un coach à proximité pour vous aider. En fonction de votre abonnement, vous bénéficiez d'un soutien supplémentaire, par exemple lors de nos entraînements en petits groupes et de nos cours collectifs (GROUP) ou dans le cadre d'un programme de coaching personnel (ALL-IN).

L'application Jims avec les horaires d'entraînement

En tant que membre de Jims, vous pouvez commencer par consulter nos programmes dans la vaste bibliothèque d'entraînement de l'application Jims. Que vous travailliez la souplesse, la force musculaire, la forme physique ou la récupération après une blessure, il y a toujours un programme qui vous convient. Vous trouverez également des programmes adaptés à des objectifs spécifiques, tels que la grossesse, l'obésité ou d'autres objectifs de santé.

L'application Jims vous offre bien plus encore :

  • Vous y trouverez les dernières nouvelles de votre club
  • Gérez et mettez en pause votre abonnement
  • Recherchez et réservez vos cours collectifs (GROUP)
  • Suivez vos progrès (ALL-IN)
  • ...

Sauna (infrarouge)

Prochainement : Relaxation et récupération dans tous les clubs !

Bientôt disponible dans tous les clubs Jim's ! Consultez la page du club pour savoir si votre sauna est déjà installé.

Nos saunas (infrarouges) vous aident à récupérer : ils réduisent les douleurs musculaires, améliorent la circulation et aident à prévenir les blessures. La chaleur profonde détend vos muscles, renforce votre système immunitaire et favorise le sommeil, ce qui vous rend plus fort non seulement physiquement mais aussi mentalement.

C'est le complément idéal de votre entraînement. Profitez-en!

Entraînement en petit groupe

Entraînement musculaire dans un groupe motivant.

Dans notre Small Group Training, vous travaillez sur des objectifs spécifiques en petits groupes (6-12 personnes) avec un coach.

L'entraînement en petit groupe offre un encadrement professionnel à un prix abordable, idéal pour ceux qui recherchent davantage de conseils. Choisissez parmi une variété de séances d'entraînement, telles que

  • Start to workout" pour les débutants,
  • Forever Fit" pour les personnes plus âgées,
  • Moving Moms" pour les femmes enceintes et celles qui viennent d'accoucher,
  • Healthy Back" pour les douleurs lombaires et cervicales,
  • Strength for Women" pour les femmes qui veulent faire de la musculation,
  • et bien d'autres encore.

Découvrez l'offre dans le calendrier des exercices de groupe au club.

Les Cubes sont des studios spécialisés au sein de nos clubs, où nous proposons une gamme de cours collectifs haut de gamme. Nous avons quatre Cubes différents, et sur les pages des clubs, vous pouvez savoir si et quel Cube est disponible dans votre club.

Programme de coaching sur mesure

Ce processus commence par un entretien au cours duquel nous discutons de vos objectifs, de vos éventuelles plaintes et du temps que vous souhaitez y consacrer. En option, vous pouvez faire un bilan de santé, qui donne un aperçu de votre poids, de votre masse musculaire, de votre masse graisseuse et de votre âge métabolique. Cela permet de suivre vos progrès.
Sur la base de ces informations, nous établissons un programme personnalisé et expliquons les exercices. Vous commencez à travailler de manière autonome et, après 6 semaines, nous évaluons ensemble vos progrès. Nous examinons ce qui a bien fonctionné, les résultats obtenus et les ajustements nécessaires, afin que vous puissiez vous remettre au travail pour les six semaines suivantes.

Notre formule boissons varie d'un club à l'autre, mais une chose est sûre : vous pouvez profiter d'une gamme de boissons, incluse dans votre abonnement. Du café au thé en passant par les boissons pour sportifs, l'eau et les shakes.