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Fitness et cours collectifs chez Jims Bxl Porte de Namur 

Bonjour, je suis Philippine, gérante du club Jims Porte de Namur à Bruxelles.
Récemment rénové, notre club est parfaitement accessible par les transports en commun depuis le centre ville avec les métros 2 et 6, les bus 34, 54, 64, 71 et 80. Franchissez le seuil de notre club et découvrez la passion, l'expertise et le soutien dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Vous trouverez ci-dessous tout ce que Jims Porte de Namur a à offrir.

Philippine

Gérant Jims Bxl Porte de Namur

Contact

Heures d'ouverture

Ma-vrij: 07:00-22:00
Za, zo & feestdagen: 09:00-17:00

Facilités dans ce club

HEALTH CHECK

GROUP CLASS

CARDIO ZONE

FITNESS FLOOR

FUNCTIONAL ZONE

PERFORMANCE CUBE

CYCLING CUBE

DRESSING

HYDRATE

LOUNGE

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+ 20

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Cycling jims1
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C'est ça Jims Porte de Namur

Nous sommes là pour vous !

Découvrez l'approche personnalisée pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Qu'il s'agisse de force, de forme, de perte de graisse ou de tonification du corps. Découvrez notre passion, notre expertise et notre soutien.

Formation en petits groupes

Découvrez les avantages de la formation en petit groupes chez Jims Port de Namur. Avec nos petits groupes d'entraînement musculaire, nous réunissons des personnes de votre niveau, qu'elles soient débutantes ou avancées, et tout ce qu'il y a entre les deux.

Cours collectifs

Plongez dans l'énergie de nos cours collectifs dynamiques, où vous serez stimulés, mis au défi et motivés pour donner le meilleur de vous-même.

Retrouvez toute l'offre de Jims Porte de Namur dans le programme des cours collectifs ci-dessous.

La zone cardio

Notre espace cardio est un véritable paradis pour travailler votre endurance ! Avec plus de 50 tapis de course, crosstrainers, rameurs et autres appareils de cardio, vous n'aurez jamais à attendre pour commencer. C'est ici que vous atteindrez le plus rapidement vos objectifs de fitness !

La zone de puissance

Dans notre zone de puissance, vous trouverez des poids libres allant jusqu'à 50 kg. Avec 20 appareils stationnaires et 20 appareils à plateaux, vous atteindrez vos objectifs de puissance sans effort.

Performance Cube 

Dans notre Performance Cube, vos performances physiques atteignent des sommets inégalés. Que vous vous entraîniez pour un sport spécifique ou que vous souhaitiez simplement améliorer votre condition physique générale, le Performance Cube est votre compagnon athlétique dans cette aventure sportive.

Cycling Cube 

Découvrez nos cours de cyclisme interactifs dans le Cycling Cube - une expérience totale pour tous vos sens. Laissez-vous guider par la musique, les données d'entraînement et les bonnes vibrations pour atteindre un niveau supérieur.

Offre dans ce club

Cardiotraining

Cardio

Cardiotraining

Améliorez votre condition physique

Détails | Cardiotraining
Core

Strength • Core

Core

S’il y a un cours collectif de fitness à suivre, c’est bien celui-ci !

Détails | Core
Cycling Cube

Cycling • Cardio

Cycling Cube

Une expérience cycliste sans précédent

Détails | Cycling Cube
Fitness

Strength

Fitness

Tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de remise…

Détails | Fitness
HIIT

Cardio • HIIT & Athletic • Strength

HIIT

HIIT= Hight Intensity Intervaltraining

Détails | HIIT
Les Mills Bodyattack

Cardio • HIIT & Athletic

Les Mills Bodyattack

Le BODYATTACK™ de les Mills est un cours de fitness intense avec des…

Détails | Les Mills Bodyattack
Les Mills Bodycombat

Cardio • Martial Arts

Les Mills Bodycombat

Le BODYCOMBAT™ est un cours à haute intensité inspiré des arts…

Détails | Les Mills Bodycombat
Performance Cube

Strength • Cardio • HIIT & Athletic • Core

Performance Cube

Le Cube si vous aimez la variété

Détails | Performance Cube
Sculpt

Strength

Sculpt

Entraîner l'ensemble du corps pour le raffermir et le rendre plus…

Détails | Sculpt
Small Group Training - Men's Strength Training

Strength

Small Group Training - Men's Strength Training

 Men's Strength Training - Entraînement Musculaire - level 2

Détails | Small Group Training - Men's Strength Training
Small Group Training - Skills Sessions

Strength

Small Group Training - Skills Sessions

Skills sessions - level 3

Détails | Small Group Training - Skills Sessions
Small Group Training - Start To Workout

Strength

Small Group Training - Start To Workout

Start to workout - Level 1 

Détails | Small Group Training - Start To Workout
Small Group Training - Women's Strength Training

Strength

Small Group Training - Women's Strength Training

Women's Strength Training - Entraînement Musculaire -  Level 2

Détails | Small Group Training - Women's Strength Training
TAF

Strength • Cardio • Core

TAF

Le TAF est un concept populaire et une séance de haut niveau où le…

Détails | TAF
Yoga

Body & Mind • Flexibility & Mobility

Yoga

Trouvez la paix et l'équilibre.

Détails | Yoga
Zumba

Cardio • Dance

Zumba

Dansez avec passion, vivez avec énergie, c'est le rythme de la Zumba…

Détails | Zumba

Rejoignez Jims Bxl Porte de Namur

Fitness

39,99 € /4 semaines

- 10 € pour les moins de 25 ans

Promo : Les 4 premières sem. à 19,99 €

  • Fitness illimité
  • Accès 7/7 à tous nos clubs
  • Lounge
Choisissez FITNESS

Inscription €50,00 

Le plus choisi
Group

49,99 € /4 semaines

- 10 € pour les moins de 25 ans

Promo : Les 4 premières sem. à 19,99 €

Tous les avantages de Fitness avec :

  • Cours collectifs

    • Cycling Cube

    • Boxing Cube

    • Body & mind Cube

    • Performance Cube (Hyrox)

Choisissez GROUP

Cadeau inscription (d.v. 50 €)

All-in

59,99 € /4 semaines

- 10 € pour les moins de 25 ans

Promo : Les 4 premières sem. à 19,99 €

Tous les avantages de Group avec :

    • Admission avec questionnaire

    • Health check

    • Plan d'entraînement personnalisé

    • Suivi à 6 semaines

Choisissez ALL-IN

Cadeau inscription (d.v. 50 €)

Nos formules prépayées

À durée déterminée

Durée FITNESS GROUP ALL-IN
1 mois
70,00 € 60,00 € (-25 ans) Allez-y
80,00 € 70,00 € (-25 ans) Allez-y
90,00 € 80,00 € (-25 ans) Allez-y
6 mois
325,00 € 260,00 € (-25 ans) Allez-y
390,00 € 325,00 € (-25 ans) Allez-y
455,00 € 390,00 € (-25 ans) Allez-y
12 mois
520,00 € 390,00 € (-25 ans) Allez-y
650,00 € 520,00 € (-25 ans) Allez-y
780,00 € 650,00 € (-25 ans) Allez-y

Pour les abonnements de 6 ou 12 mois, des frais d’inscription de 50 € s’ajoutent.
Pour l’abonnement d’un mois, ils sont inclus.

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Faire une pause jusqu'à huit semaines :

Malade ou occupé au travail ? On connaît tous ça. C'est pourquoi, avec votre abonnement annuel (durée minimale de 52 semaines), vous pouvez faire une pause de 8 semaines maximum. Pendant cette période, vous ne payez aucune cotisation (et n'avez pas accès aux clubs). La pause est simplement ajoutée à la fin de votre abonnement. C'est vous qui décidez de la répartition de la pause : par jour, par semaine ou plusieurs semaines à la fois.

C'est idéal en cas de :

  • Vacances
  • Maladie ou convalescence
  • Période de travail chargée
  • Raisons familiales
  • Activités sportives saisonnières

Vous pouvez tout gérer vous-même en toute simplicité grâce à l'application Jims.

Coach à disposition

Vous n'êtes jamais seul pendant les heures d'ouverture.
Des questions sur un appareil ? Il y a toujours un coach à proximité pour vous aider. En fonction de votre abonnement, vous recevrez des conseils supplémentaires, par exemple lors de nos entraînements en petits groupes et de nos cours collectifs (GROUP) ou dans le cadre d'un programme de coaching personnel (ALL-IN).

Application Jims avec des programmes d'entraînement

En tant que membre Jims, vous pouvez vous initier à nos programmes à partir de la vaste bibliothèque d'entraînements de l'application Jims. Que vous travailliez la souplesse, la force musculaire, la forme physique ou la récupération après une blessure, il y a toujours un programme qui vous convient. Vous trouverez également des programmes pour des objectifs spécifiques, tels que la grossesse, l'obésité ou d'autres objectifs de santé.

En outre, l'application Jims offre bien plus :

  • Retrouvez ici les dernières nouvelles de votre club
  • Gérez et mettez en pause votre abonnement
  • Recherchez et réservez vos cours collectifs (GROUP)
  • Suivez vos progrès (ALL-IN)

Sauna (infrarouge)

Bientôt : Relaxation et récupération dans tous les clubs !

Bientôt disponible dans tous les clubs Jims ! Consultez la page de votre club pour savoir si un sauna y est déjà installé.

Nos saunas (infrarouges) favorisent votre rétablissement : ils réduisent les douleurs musculaires, améliorent la circulation et aident à prévenir les blessures. La chaleur profonde détend vos muscles, renforce votre système immunitaire et favorise le sommeil, ce qui vous rend plus fort non seulement physiquement mais aussi mentalement.

Le complément parfait pour votre entraînement. Profitez-en !

Entraînements en petits groupes

Entraînement musculaire dans un groupe motivant.

Dans nos entraînements en petits groupes, vous travaillez en petits groupes (6 à 12 personnes) sur des objectifs spécifiques avec un coach.

Les entraînements en petits groupes offrent un encadrement professionnel à un prix abordable, idéal pour les personnes qui recherchent davantage de conseils. Choisissez parmi un large éventail d'entraînements, tels que

  • "Start to workout" pour les débutants,
  • "Forever Fit" pour les personnes âgées,
  • "Moving Moms" pour les femmes enceintes et celles qui viennent d'accoucher,
  • "Healthy Back" pour les douleurs lombaires et cervicales,
  • "Strength for Women" pour les femmes qui veulent faire de la musculation, et bien d'autres encore.

Découvrez l'offre dans l'horaire des cours collectifs au club.

Cours collectifs Premium dans les Cubes

Les Cubes sont des studios spécialisés au sein de nos clubs, où nous proposons une gamme supérieure de cours collectifs. Nous avons quatre Cubes différents, et sur les pages des clubs, vous pouvez savoir quel Cube est disponible dans votre club.

Programme de coaching sur mesure


Ce programme commence par un entretien au cours duquel nous discutons de vos objectifs, de vos éventuelles difficultés et du temps que vous souhaitez investir. En option, vous pouvez faire un bilan de santé, qui donne des indications sur votre poids, votre masse musculaire, votre masse grasse et votre âge métabolique. Cela permet de mieux suivre vos progrès.

Sur la base de ces informations, nous établissons un programme personnalisé et expliquons les exercices. Vous travaillerez de manière autonome et, après six semaines, nous évaluerons ensemble vos progrès. Nous examinons ce qui s'est bien passé, les résultats obtenus et les ajustements nécessaires, afin que vous puissiez continuer dans les meilleures conditions au cours des six semaines suivantes.

Formule boissons

Notre formule boissons varie d'un club à l'autre, mais une chose est sûre : vous pouvez profiter d'un assortiment de boissons, inclus dans votre abonnement. Du café au thé en passant par les boissons sportives, l'eau et les shakes