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Devenir Jimser

Votre salle de sport à Asse: fitness et cours collectifs pour tous

Ouverture du club le 5 janvier

Situé à la Chaussée de Bruxelles, avec plus de 1000 m² d’espace sportif.

Entraînez-vous individuellement dans notre vaste salle de fitness avec appareils de musculation et cardio, ou trouvez votre motivation dans nos cours collectifs, du yoga au HIIT, dans nos différents Cubes. Pour des résultats réels, optez pour un coaching personnalisé et un suivi via notre offre All-In.

Accès 7/7, sauna et notre pratique application complètent votre expérience d’entraînement !

Contact

Heures d'ouverture

Lundi - Vendredi: 07:00 - 22:00
Samedi - Dimanche: 09:00 - 17:00

Horaire des cours :

Consultez ici l'exemple des horaires de cours

Offre dans cette salle de sport à Asse

Core

Strength • Core

Core

S’il y a un cours collectif de fitness à suivre, c’est bien celui-ci !

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Crosstraining

HIIT & Athletic • Strength • Cardio

Crosstraining

l'Entraînement polyvalent idéal si vous aimez la variété

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HIIT

Cardio • HIIT & Athletic • Strength

HIIT

HIIT= Hight Intensity Intervaltraining

Détails | HIIT
Les Mills Bodyattack

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Les Mills Bodyattack

Le BODYATTACK™ de les Mills est un cours de fitness intense avec des…

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Les Mills Bodypump

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Les Mills Bodypump

Le BODYPUMP™ est un cours collectif original avec poids qui sculpte…

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Pilates

Body & Mind • Core • Strength

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Améliorer votre santé générale

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Small Group Training - Go Functional

Strength

Small Group Training - Go Functional

Détails | Small Group Training - Go Functional
Small Group Training - Start To Workout

Strength

Small Group Training - Start To Workout

Start to workout - Level 1 

Détails | Small Group Training - Start To Workout
Total Body Conditioning

Strength

Total Body Conditioning

Le meilleur entraînement musculaire en musique

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Yoga

Body & Mind • Flexibility & Mobility

Yoga

Trouvez la paix et l'équilibre.

Détails | Yoga

Clubs près de Jims Asse

Jims Grand-Bigard

Jims Grand-Bigard

  • 9 R. Dansaertlaan - Dansaert park Unit
  • 1702 Groot-Bijgaarden
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Jims Jette
Nouvelle adresse

Jims Jette

  • 10 Boulevard de Smet de Naeyer
  • 1090 Jette
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Jims Meise
Anciennement NRG

Jims Meise

  • 47 Merchtemsesteenweg
  • 1861 Meise
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Jims Anderlecht

Jims Anderlecht

  • 112 Rue Birmingham
  • 1070 Anderlecht
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Devenir Jimser

Faire une pause jusqu'à huit semaines :

Malade ou occupé au travail ? On connaît tous ça. C'est pourquoi, avec votre abonnement annuel (durée minimale de 52 semaines), vous pouvez faire une pause de 8 semaines maximum. Pendant cette période, vous ne payez aucune cotisation (et n'avez pas accès aux clubs). La pause est simplement ajoutée à la fin de votre abonnement. C'est vous qui décidez de la répartition de la pause : par jour, par semaine ou plusieurs semaines à la fois.

C'est idéal en cas de :

  • Vacances
  • Maladie ou convalescence
  • Période de travail chargée
  • Raisons familiales
  • Activités sportives saisonnières

Vous pouvez tout gérer vous-même en toute simplicité grâce à l'application Jims.

Coach à disposition

Vous n'êtes jamais seul pendant les heures d'ouverture.
Des questions sur un appareil ? Il y a toujours un coach à proximité pour vous aider. En fonction de votre abonnement, vous recevrez des conseils supplémentaires, par exemple lors de nos entraînements en petits groupes et de nos cours collectifs (GROUP) ou dans le cadre d'un programme de coaching personnel (ALL-IN).

Application Jims avec des programmes d'entraînement

En tant que membre Jims, vous pouvez vous initier à nos programmes à partir de la vaste bibliothèque d'entraînements de l'application Jims. Que vous travailliez la souplesse, la force musculaire, la forme physique ou la récupération après une blessure, il y a toujours un programme qui vous convient. Vous trouverez également des programmes pour des objectifs spécifiques, tels que la grossesse, l'obésité ou d'autres objectifs de santé.

En outre, l'application Jims offre bien plus :

  • Retrouvez ici les dernières nouvelles de votre club
  • Gérez et mettez en pause votre abonnement
  • Recherchez et réservez vos cours collectifs (GROUP)
  • Suivez vos progrès (ALL-IN)

Sauna (infrarouge)

Bientôt : Relaxation et récupération dans tous les clubs !

Bientôt disponible dans tous les clubs Jims ! Consultez la page de votre club pour savoir si un sauna y est déjà installé.

Nos saunas (infrarouges) favorisent votre rétablissement : ils réduisent les douleurs musculaires, améliorent la circulation et aident à prévenir les blessures. La chaleur profonde détend vos muscles, renforce votre système immunitaire et favorise le sommeil, ce qui vous rend plus fort non seulement physiquement mais aussi mentalement.

Le complément parfait pour votre entraînement. Profitez-en !

Entraînements en petits groupes

Entraînement musculaire dans un groupe motivant.

Dans nos entraînements en petits groupes, vous travaillez en petits groupes (6 à 12 personnes) sur des objectifs spécifiques avec un coach.

Les entraînements en petits groupes offrent un encadrement professionnel à un prix abordable, idéal pour les personnes qui recherchent davantage de conseils. Choisissez parmi un large éventail d'entraînements, tels que

  • "Start to workout" pour les débutants,
  • "Forever Fit" pour les personnes âgées,
  • "Moving Moms" pour les femmes enceintes et celles qui viennent d'accoucher,
  • "Healthy Back" pour les douleurs lombaires et cervicales,
  • "Strength for Women" pour les femmes qui veulent faire de la musculation, et bien d'autres encore.

Découvrez l'offre dans l'horaire des cours collectifs au club.

Cours collectifs Premium dans les Cubes

Les Cubes sont des studios spécialisés au sein de nos clubs, où nous proposons une gamme supérieure de cours collectifs. Nous avons quatre Cubes différents, et sur les pages des clubs, vous pouvez savoir quel Cube est disponible dans votre club.

Programme de coaching sur mesure


Ce programme commence par un entretien au cours duquel nous discutons de vos objectifs, de vos éventuelles difficultés et du temps que vous souhaitez investir. En option, vous pouvez faire un bilan de santé, qui donne des indications sur votre poids, votre masse musculaire, votre masse grasse et votre âge métabolique. Cela permet de mieux suivre vos progrès.

Sur la base de ces informations, nous établissons un programme personnalisé et expliquons les exercices. Vous travaillerez de manière autonome et, après six semaines, nous évaluerons ensemble vos progrès. Nous examinons ce qui s'est bien passé, les résultats obtenus et les ajustements nécessaires, afin que vous puissiez continuer dans les meilleures conditions au cours des six semaines suivantes.

Formule boissons

Notre formule boissons varie d'un club à l'autre, mais une chose est sûre : vous pouvez profiter d'un assortiment de boissons, inclus dans votre abonnement. Du café au thé en passant par les boissons sportives, l'eau et les shakes