Zoeken
Word lid

Fitness & Groepslessen bij Jims Knokke-Heist

Welkom bij Jims Knokke-Heist!

Sinds kort maakt deze club deel uit van het Jims-netwerk, en daar zijn we trots op. 

Of je nu solo traint, in groep sport of begeleiding zoekt, jij bepaalt zelf welke en hoeveel coaching jij wilt. Je kunt aan de slag met de trainingsschema's in de app, meedoen aan groepslessen of small group trainingen met een coach, of kiezen voor een coachingstraject met een intake, health check en een persoonlijk trainingsschema. 

Natuurlijk vind je hier loopbanden, gewichten en fitnesstoestellen – maar Jims is zoveel meer dan fitness. 

Wil je je grenzen verleggen, je hoofd leegmaken of gewoon beter in je vel zitten? Kies voor meer dan fitness. Kies voor Jims Knokke-Heist!

Enya Knokke Closeup

Enya_Knokke

Manager Jims Knokke-Heist

Contact

Openingsuren

Ma-vrij: 07:00-22:30
Za, zo & feestdagen: 09:00-16:00

Faciliteiten in deze club

SMALL GROUP TRAINING

CARDIO ZONE

FITNESS FLOOR

FUNCTIONAL ZONE

HEALTH CHECK

GROUP CLASS

LOUNGE

HYDRATE

SAUNA

EGYM

Nieuw: EGYM – jouw persoonlijke coach in toestelvorm

Met EGYM train je op 8 slimme Life Fitness-toestellen die automatisch afstellen op jouw lichaam via een polsband. Je volgt een volledig gepersonaliseerd programma van 30 minuten – zonder wachtrijen, zonder giswerk.

Of je nu wil afvallen, spiermassa opbouwen of gewoon fitter worden: jij kiest je doel, EGYM doet de rest.
Veilig, doeltreffend en motiverend – alsof je met een personal trainer werkt, maar dan voor iedereen toegankelijk.

Ontdek alles over EGYM!
KW05 E gym Fibu Kampagne 202022180

Aanbod in deze club

(infrarood)sauna

Body & Mind

(infrarood)sauna

Even opladen, herstellen en ontspannen – onze infraroodsauna’s zijn…

Details | (infrarood)sauna
BBB

Strength • Cardio • Core

BBB

BBB is een geliefd concept en een toptraining waar buik, benen en…

Details | BBB
Boxing

Cardio • Martial Arts

Boxing

Boksen niks voor jou is? Dat had je gedacht! 

Details | Boxing
EGYM

Strength

EGYM

Details | EGYM
Indoor Cycling

Cycling • Cardio

Indoor Cycling

Train je uithouding op de fiets, het hele jaar door.

Details | Indoor Cycling
Pilates

Body & Mind • Core • Strength

Pilates

Verbetert je algemene gezondheid

Details | Pilates
Small Group Training - Move for Health

Cardio • Core • Strength

Small Group Training - Move for Health

Transforming recovery. Empowering health.

Details | Small Group Training - Move for Health
Yoga

Body & Mind • Flexibility & Mobility

Yoga

Vind rust en balans. 

Details | Yoga
Zumba

Cardio • Dance

Zumba

Dans met passie, leef vol energie

Details | Zumba

Word Jimser bij Jims Knokke-Heist

Fitness

€ 39,99 /4 weken

€10 korting voor jongeren < 25j

Start nu – eerste 4 weken à €19,99

  • Onbeperkt fitnessen
  • 7/7 toegang tot 75+ clubs
  • Lounge
Kies FITNESS

€50,00 inschrijving

Meest gekozen
Group

€ 49,99 /4 weken

€10 korting voor jongeren < 25j

Start nu – eerste 4 weken à €19,99

Alle voordelen van Fitness met:

  • Groepslessen

    • Cycling Cube

    • Boxing Cube

    • Body & mind Cube

    • Performance Cube (Hyrox)

Kies GROUP

De inschrijving krijg je cadeau (t.w.v. €50)

All-in

€ 59,99 /4 weken

€10 korting voor jongeren < 25j

Start nu – eerste 4 weken à €19,99

Alle voordelen van Group met:

    • Intake

    • Health check

    • Gepersonaliseerd trainingsplan

    • 6-wekelijkse opvolging

Kies ALL-IN

De inschrijving krijg je cadeau (t.w.v. €50,00)

Onze prepaid formules

Met vaste termijn

Duur FITNESS GROUP ALL-IN
1 maand
€ 70,00 € 60,00 (-25j) Ga ervoor
€ 80,00 € 70,00 (-25j) Ga ervoor
€ 90,00 € 80,00 (-25j) Ga ervoor
6 maanden
€ 325,00 € 260,00 (-25j) Ga ervoor
€ 390,00 € 325,00 (-25j) Ga ervoor
€ 455,00 € 390,00 (-25j) Ga ervoor
12 maanden
€ 520,00 € 390,00 (-25j) Ga ervoor
€ 650,00 € 520,00 (-25j) Ga ervoor
€ 780,00 € 650,00 (-25j) Ga ervoor

Voor het 6- en 12-maandenabonnement komt er €50 inschrijving bij.
Bij een 1-maandabonnement is dit inbegrepen.

Clubs in de buurt van Jims Knokke-Heist

Jims Brugge Scheepsdale

Jims Brugge Scheepsdale

  • Scheepsdalelaan 3
  • 8000 Brugge
Bekijk deze club | Jims Brugge Scheepsdale
Jims Brugge Houtkaai
Vernieuwd

Jims Brugge Houtkaai

  • Karel de Stoutelaan 170
  • 8000 Brugge
Bekijk deze club | Jims Brugge Houtkaai
Jims Maldegem
Vroeger NRG

Jims Maldegem

  • Brugsesteenweg 176
  • 9990 Maldegem
Bekijk deze club | Jims Maldegem
Jims Oostende

Jims Oostende

  • Torhoutsesteenweg 519
  • 8400 Oostende
Bekijk deze club | Jims Oostende
Word lid

Pauzeer tot 8 weken

Ziek of druk op het werk? We kennen het allemaal. Daarom kan je bij je jaarabonnement (minimale looptijd van 52 weken) tot 8 weken pauze nemen. Gedurende deze periode betaal je geen bijdrage (en heb je geen toegang tot de clubs). Jij beslist zelf hoe je de pauze opsplitst: per dag, per week of meerdere weken aan één stuk.

Dit is ideaal voor momenten zoals:

  • Een vakantie
  • Ziekte of herstel
  • Een drukke werkperiode
  • Gezinsomstandigheden
  • Seizoensgebonden sportactiviteiten

Je regelt alles zelf gemakkelijk via de Jims app.

Coach ter beschikking

Je staat er nooit alleen voor tijdens de openingsuren. Vragen over een toestel? Er is altijd een coach in de buurt om je te helpen. Afhankelijk van jouw abonnement krijg je extra begeleiding, bijvoorbeeld tijdens onze small group trainingen en groepslessen(GROUP) of in een persoonlijk coachingstraject (ALL-IN).

Jims app met trainingsschema's

Als lid van Jims kan je aan de slag met onze schema’s uit de uitgebreide trainingsbibliotheek van de Jims app. Of je nu werkt aan flexibiliteit, spierkracht, conditie of herstel na een blessure, er is altijd een schema dat bij jou past. Ook voor specifieke doelen, zoals zwangerschap, obesitas of andere gezondheidsdoelen, vind je er schema’s.

Daarnaast biedt de Jims App nog veel meer:

  • Vind er het laatste nieuws uit jouw club
  • Beheer en pauzeer je abonnement
  • Zoek en boek je groepslessen (GROUP)
  • Track je progressie (ALL-IN)
  • ...

(infrarood)sauna

Coming soon: Ontspanning & herstel in alle clubs!

Binnenkort beschikbaar in alle Jims-clubs! Check de clubpagina om te zien of de sauna bij jou al geïnstalleerd is.

Onze (infrarood)sauna’s ondersteunen jouw herstel: ze verminderen spierpijn, verbeteren de doorbloeding en helpen blessures voorkomen. De diepe warmte ontspant je spieren, versterkt je immuunsysteem en bevordert je slaap, zodat je niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker staat.

De perfecte aanvulling op je workout. Geniet ervan!

Small Group Trainingen 

Krachttraining in een motiverende groep.

In onze Small Group Training werk je in kleine groepen (6-12 personen) aan specifieke doelen met een coach.

Small Group Training biedt professionele coaching tegen een betaalbaar tarief, ideaal voor wie meer begeleiding zoekt. Kies uit verschillende trainingen, zoals

  • 'Start to workout' voor beginners,
  • 'Forever Fit' voor ouderen,
  • 'Moving Moms' voor zwangere en pas bevallen vrouwen,
  • ‘Healthy Back’ voor lage rug-en nekpijn ,
  • ‘Strength for Women’ voor vrouwen die aan krachttaining willen doen,
  • en nog veel meer.

Ontdek het aanbod in het groepslessenrooster in de club.

De Cubes zijn gespecialiseerde studio's binnen onze clubs, waar we een premium aanbod aan groepslessen geven. We hebben vier verschillende Cubes, en op de clubpagina's kun je ontdekken of en welke Cube er in jouw club aanwezig is.

Coachingstraject op maat

Dit traject start met een intake, waarbij we je doelen, eventuele klachten en de tijd die je wilt investeren, bespreken. Optioneel kun je een Health Check doen, die inzicht geeft in je gewicht, spiermassa, vetmassa en metabole leeftijd. Dit helpt bij het volgen van je vooruitgang.
Op basis van deze informatie stellen we een gepersonaliseerd schema op en leggen we de oefeningen uit. Jij gaat hiermee zelfstandig aan de slag en na 6 weken evalueren we samen je voortgang. We bekijken wat goed ging, wat de resultaten zijn en waar eventueel nog aanpassingen nodig zijn, zodat je weer volop aan de slag kunt voor de komende 6 weken.

Onze drankenformule verschilt per club, maar één ding is zeker: je kunt genieten van een assortiment dranken, inbegrepen in je lidmaatschap. Van koffie en thee tot sportdrank, water en shakes