Zwanger en blijven bewegen? Met Moving Moms bij jims kan je op een veilige en toegankelijke manier blijven trainen, helemaal op jouw tempo.

Ontdek hoe je je fitnessdata écht begrijpt én inzet voor meer resultaat (zonder het plezier te verliezen).

Zin in een korte workout die je meteen energie geeft? Met de Jims mini-band train je in 20 minuten je hele lichaam. Ideaal om gewoon even in beweging te komen, waar je ook bent.

Sporten doet meer dan je conditie verbeteren. Voor veel vrouwen betekent bewegen ook meer energie, meer zelfvertrouwen en beter in je vel zitten. In deze blog ontdek je waarom krachttraining en…

Je wil beginnen met fitness, maar weet niet goed waar te starten? Lees deze blogpost voor de ideale beginners-workout!

 Bij Jims geloven we dat echte gezondheid veel breder gaat dan enkel het aantal kilo’s op de weegschaal. Daarom introduceren we het concept weight health.   

Na een intensieve training hoor je vaak verschillende tips over hoe je spieren het beste kunt laten herstellen. Maar wat is echt effectief?

Volg Jeroen en ontdek hoe wij je begeleiden – inclusief persoonlijke begeleiding via ons All-in abonnement.

Bij een acuut letsel is de eerste reflex vaak: ijs erop! Want dat vermindert de pijn en de zwelling. Maar helpt ijs ook écht bij het herstel? 

Goed nieuws voor iedereen die gezondheid, sport en herstel belangrijk vindt: seizoen twee van onze podcast Jims on the Move is van start gegaan! 🎙️In de eerste aflevering van dit nieuwe…

Vanaf vandaag kunnen chronische cardiopatiënten en obesitaspatiënten bij Jims terecht voor een nazorgtraject in de vorm van small group training: Move for Health

Ontdek jouw sportprofiel en word lid van Jims' Health Club. Via enkele vraagjes ontgrendel je een contentplatform vol met praktische info en recepten.

Wist je dat lage rugpijn een veelvoorkomende klacht is tijdens de zwangerschap? Door het groeien van je buik wordt je rug automatisch meer belast, wat kan resulteren in pijnklachten in je lage…

Je bekkenbodem speelt een heel belangrijke rol tijdens je zwangerschap en je bevalling. Gedurende de zwangerschap komt hier stelselmatig meer druk op, en moet deze dus meer gewicht kunnen dragen.…

Zwangerschap brengt veel veranderingen met zich mee, waaronder kuitkrampen door verhoogde druk op het bekken en verminderde doorbloeding van de benen. Wil je weten hoe je deze krampen kunt…

Twijfel je of het verstandig is om te blijven sporten, of zelfs te beginnen met sporten nu je zwanger bent? We kunnen je geruststellen: dat is het zeker!

Welkom bij 'Ma...Magda,' waar we de wereld van pre- en postnatale training verkennen en alle adviezen onder de loep nemen.