Core
Strength • Core
Groepslessen
Als je één iets moet doen dan is dat coretraining
Get power from within
Jij moet van ons natuurlijk niks maar je begrijpt het wel. Wist je trouwens dat coretraining veel meer is dan het trainen van de buikspieren. Billen, rug en buik staan centaal en door deze spieren te trainen verbeter je de stabiliteit en kracht van het hele lichaam. Een heel functionele training met een dankbaar lichaam als positief gevolg. Elke club pakt het anders aan en legt zo zijn accenten. Aan jou om het eens uit te proberen.
- Betere sportprestaties
- Minder rugklachten
- Betere houding