Step

Cardio Strength Dance

Cours collectifs

La marche ou le vélo, ce n’est pas votre truc ? Pas de souci !




The right steps towards a healthier you

La marche ou le vélo, ce n’est pas votre truc ? Pas de souci ! Il existe bien d’autres façons de travailler sa condition physique. Au cours « Steps by Jims », par exemple, vous travaillez votre endurance tout en brûlant des calories et en tonifiant et renforçant le bas de votre corps. Le step (qui s’apparente à une petite marche d’escalier) est au cœur de la chorégraphie. On monte, on descend, on saute. Hops, kicks et turns. La discipline n’aura bientôt plus de secret pour vous !

  • Améliorez votre condition physique
  • Brûlez des calories
  • Devenez plus tonique, plus fort et plus stable