Exclusief voor Helan mama's
Zwanger of pas mama geworden? Met Moving Moms blijf je zacht en veilig in beweging. Zo werk je met Helan-korting en Jims-expertise aan je fitheid, lenigheid en kracht en zelfvertrouwen.
Moving Moms is er speciaal voor (toekomstige) mama’s. Niet alleen om aan je core te werken of squats te doen, maar om samen te bouwen aan een fitte, zelfverzekerde versie van jezelf.
Je sport in kleine groepjes, onder begeleiding van een gecertificeerde coach, samen met andere mama’s in een veilige en motiverende setting.
Je vindt de Moving Moms Small Group Training momenteel in deze clubs
Ik twijfelde vaak wat ik wel of niet mocht doen tijdens mijn zwangerschap. Bij Moving Moms voelde ik me meteen gerust. De coaches wisten precies wat mijn lichaam nodig had.
Bewegen tijdens en na je zwangerschap is ontzettend waardevol – voor je fysieke én mentale gezondheid. Maar het is niet altijd duidelijk wat je wel of niet mag doen. Dankzij Moving Moms hoef jij je daar geen zorgen over te maken. Onze coaches stemmen elke sessie en elk oefenplan af op jouw fase van het moederschap, zodat je altijd met een gerust hart kan sporten.
Overtuigd?
Geniet van je Helan-voordeel
Stap in met een Group of All-in jaarabonnement en geniet van:
✅ Gratis inschrijving (t.w.v. €50)
✅ 4 weken extra bovenop je abonnement (t.w.v €49,99)
✅ Flexibele pauzeoptie:
– Tot 8 weken per jaar op eigen initiatief (vb. vakantie,...)
– Ongelimiteerd pauzeren op doktersvoorschrift
Gebruik bij je inschrijving de code HELANMOM25
Deze actie is exclusief voor Helan-mama's. Met de kortingscode HELANMOM25 krijg je de inschrijving cadeau en 4 weken extra bij een group of all-in lidmaatschap. Dit in combinatie met het Helan sportvoordeel van €50 (aan te vragen via Helan) biedt je een totale waarde aan voordeel van meer dan €150!
Veelgestelde vragen door Moving Moms
Je bent van harte welkom om in te stappen in het Moving Moms programma van zodra je weet dat je zwanger bent en graag wilt deelnemen. Hoe vroeger je instapt, hoe meer voordelen je zult ervaren tijdens je zwangerschap en postnatale periode. Voor je eigen welzijn en veiligheid raden we aan om ten vroegste vanaf 6 weken na de bevalling terug deel te nemen, na goedkeuring van je gynaecoloog.
Dat zijn kleinschalige, begeleide workouts voor mama's en mama's to be. Elke training is afgestemd op het mama-lichaam, en onze coaches zorgen voor een veilige en opbouwende aanpak.
Bij het afrekenen van je abonnement met minimale looptijd van 1 jaar voer je de code HELANMOM25 in. De korting en de 4 weken extra worden dan automatisch verrekend.
Opgelet: de code is geldig op het Group-, of ALL-IN-maandabonnement.
Zeker weten! Bewegen heeft talloze voordelen en kan zelfs helpen bij het verlichten van rug- of bekkenpijn. Onze gespecialiseerde coaches staan klaar om de training volledig aan te passen aan wat jouw lichaam nodig heeft.
In elke Jims-club kan je terecht als Moving Mom. Je krijgt er een health check, een persoonlijk fitnessschema in de app op maat van jouw situatie én advies over welke groepslessen geschikt zijn voor jou als (toekomstige) mama.
Daarnaast zijn er gespecialiseerde Moving Moms Clubs. Daar kan je ook deelnemen aan Small Group Trainingen, begeleid door gespecialiseerde Moving Moms Coaches die extra zijn opgeleid om jou veilig en doeltreffend te begeleiden tijdens je traject. Je vindt alle clubs hier.
Geen zorgen, we hebben dit voor je geregeld. Je abonnement loopt niet zomaar door als je moet bevallen of niet mag sporten. Om je de nodige flexibiliteit te bieden, kun je jouw abonnement tijdelijk pauzeren op vertoon van een medische verklaring van je arts.
Indien je een abonnement hebt met betaling per 4 weken, heb je de mogelijkheid om je abonnement gedurende maximaal 8 weken (=56 dagen) per jaar te bevriezen. Deze dagen kunnen naar wens worden verspreid en hoeven niet aaneengesloten te zijn. Let op dat voorafbetaalde abonnementen met een vaste looptijd (1 maand, 6 maanden of 12 maanden) niet kunnen worden bevroren.
Dit staat los van pauze wegens medische redenen. (bevallingsrust en niet mogen sporten van een arts.)
Ja, dat kan!
Ben je al lid bij Jims en ben je nadien ook lid geworden van Helan, dan kan je alsnog de korting aanvragen.
Stuur een e-mail naar support@jims.be met als bijlage een bewijs van je lidmaatschap bij Helan.
Ons team zorgt er dan voor dat de korting correct wordt toegepast op je Jims-lidmaatschap.
Let op: dit geldt enkel voor actieve Jims-leden, die willen deelnemen aan het Moving Moms programma, met een geldig Helan-lidmaatschap.
Voordelen van sporten tijdens je zwangerschap.
Lees meer | Voordelen van sporten tijdens je zwangerschap.