Pilates Antwerpen
Body & Mind • Core • Strength
Groepslessen
Wil je starten met Pilates in Antwerpen? Dan zit je bij Jims Antwerpen - Berchem op de goede plek. Bij Jims ontdek je hoe deze full body workout je kracht, flexibiliteit en evenwicht verbetert. Onze pilates sessies zijn geschikt voor elk fitnessniveau en combineren gecontroleerde bewegingen met ademhalingstechnieken. Zo ervaar je niet alleen een sterkere core, maar ook meer ontspanning en focus in je dagelijks leven.
Pilates Groepslessen
Pilates lessen in Antwerpen zijn de ideale manier voor een full body workout. Het is de ideale manier om je lichaam op een veilige en doeltreffende manier te versterken. Tijdens de sessies werken we volgens de volgende pilates-methode:
- Een sterkere core en verbeterde stabiliteit
- Soepelere spieren en meer flexibiliteit
- Verlichting en preventie van rugklachten
- Betere lichaamshouding en balans
- Ontspanning en mindfulness door ademhalingstechnieken
Je werkt in kleine groepen zodat onze ervaren instructeurs je tijdens elke Pilates-sessie persoonlijke aandacht kunnen geven.
Of je nu je kracht wilt vergroten, rugpijn wilt verlichten of gewoon fitter wilt worden, bij Jims vind je Pilateslessen die écht op jou zijn afgestemd. Schrijf je vandaag nog in en ervaar zelf de voordelen van persoonlijke Pilates begeleiding!
Niet van Antwerpen? Ontdek dan zeker ons aanbod in Brussel, Gent of andere locaties.
