Pilates Anvers
Body & Mind • Core • Strength
Cours collectifs
Vous voulez commencer le Pilates à Anvers ? Vous êtes à la bonne adresse chez Jims Anvers - Berchem. Chez Jims, vous découvrirez comment cet entraînement complet améliore votre force, votre souplesse et votre équilibre. Nos séances de pilates conviennent à tous les niveaux de forme physique et combinent des mouvements contrôlés avec des techniques de respiration. Ainsi, non seulement vous renforcez votre corps, mais vous vous détendez et vous vous concentrez davantage dans votre vie quotidienne.
Cours de Pilates en groupe
Les cours de Pilates à Anvers sont le moyen idéal pour un entraînement complet du corps. C'est le moyen idéal pour renforcer votre corps de manière sûre et efficace. Pendant les séances, nous travaillons selon la méthode Pilates suivante :
- Renforcement du tronc et amélioration de la stabilité
- Des muscles plus lisses et plus souples
- Soulagement et prévention des douleurs dorsales
- Amélioration de la posture et de l'équilibre
- Relaxation et pleine conscience grâce à des techniques de respiration
Vous travaillerez en petits groupes afin que nos instructeurs expérimentés puissent vous accorder une attention personnelle lors de chaque séance de Pilates.
Que vous souhaitiez augmenter votre force, soulager votre mal de dos ou simplement vous remettre en forme, vous trouverez chez Jims des cours de Pilates vraiment adaptés à vos besoins. Inscrivez-vous dès aujourd'hui et découvrez les bienfaits d'un accompagnement Pilates personnalisé !
Vous n'habitez pas Anvers ? Dans ce cas, découvrez notre offre à Bruxelles, Gand ou ailleurs.
