Small Group Training - Skills Sessions
Strength
Small Group Training
Small Group Training - Skills Sessions - Level 3
Knowledge + Action is Power
Skills sessions zijn er voor de ervaren lifters die zich verder willen verdiepen in techniek en uitvoering om zo hun vaardigheden en training naar een hoger niveau te tillen. We gaan dieper in op het belang van mobiliteit bij training en hoe je eraan kan werken en schaven we je techniek en uitvoering bij. Het correct uitvoeren van oefeningen is immers cruciaal om blessures te voorkomen en optimale resultaten te behalen. We begeleiden je bij de juiste uitvoeringstechniek voor verschillende oefeningen, zoals deadlifts, squats, benchpresses en meer. Het is een ideale omgeving om oefeningen te leren van professionals.
- Verfijn je kennis
- Win aan zelfvertrouwen
- Een frisse wind in je fitnessjourney
