Jims on the Move - Podcast - seizoen 2
Direct naar je favoriete Podcastplatform
02 |
Hot Topic
Helpt warmte écht bij spierherstel? Met Jan Boone
In deze aflevering van Jims on the Move duiken we in een thema die voor elke sporter van belang is: spierherstel. Hoe herstelt je lichaam na een stevige workout? Professor Jan Boone, expert inspanningsfysiologie aan de UGent, geeft tekst en uitleg!
Hoe vind je de juiste balans tussen inspanning en ontspanning? Ontdek hoe warmte je spieren kan helpen ontspannen en waarom ‘eten, drinken en slapen’ nog altijd de gouden drie zijn. Laat een lekker warm bad vollopen en luister mee!
Zin gekregen in een sauna na het horen van deze aflevering?
Bekijk hier waar je een sauna vindt bij Jims
01 |
Sterker terug
Jelle Duthoit over hoe kine en fitness samen jouw comeback versnellen.
Blessure gehad? Dan weet je hoe moeilijk het kan zijn om opnieuw je sport op te pikken. In de eerste aflevering van dit nieuwe seizoen gaat host Kirsten Vercammen in gesprek met kinesitherapeut Jelle Duthoit, bekend van de Belgian Cats, Zulte Waregem en als oprichter van SPRS Kiné, met vestigingen in Jims Kuurne, Kortrijk en Waregem.
Direct naar je favoriete Podcastplatform
