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Jims Gand Dok Noord

Bonjour et bienvenue chez Jims Gand Dok Noord !

Ici, nous nous efforçons d'adopter une approche personnalisée et nous vous aidons. Que vous souhaitiez travailler votre force, votre condition physique, perdre de la graisse ou tonifier votre corps. Nous sommes là pour vous. Franchissez le seuil de notre club rénové et découvrez la passion, l'expertise et le soutien dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de remise en forme. Travailler ensemble pour obtenir une version plus en forme et plus énergique de vous-même est notre raison d'être !

Jules

Gérant Jims Gand Dok Noord

Heures d'ouverture

Lundi - Vendredi: 08:00 - 22:00
Samedi - Dimanche: 09:00 - 17:00

Facilités dans ce club

HEALTH CHECK

GROUP CLASS

CARDIO ZONE

FITNESS FLOOR

FUNCTIONAL ZONE

DRESSING

HEALTH FRIDGE

PERFORM FRIDGE

HYDRATE

LOUNGE

SMALL GROUP TRAINING

STRETCH ZONE

CYCLING CUBE

C'est ça Jims Dok Noord

Vous ne serez pas seul chez nous

Chez Jims Dok Noord, nous accordons une grande importance à l'approche personnelle et souhaitons vous aider quelle que soit votre expérience.

Nous voulons vous guider, vous motiver et vous inspirer !

Faites un saut chez nous et découvrez-le par vous-même !

Formation en petits groupes

Laissez-vous guider par nos coachs grâce à un plan d'entraînement sur mesure et vos résultats seront bientôt au rendez-vous. Vous n'allez pas seulement renforcer votre corps ou prendre du muscle. Vous allez également booster votre confiance en vous et améliorer votre santé mentale. Nous travaillons en petits groupes (8 à 12 personnes), de sorte que des ajustements sont toujours possibles.

Cours collectifs

Si vous n'avez pas envie de faire de l'exercice seul, vous pouvez choisir parmi notre large gamme de cours collectifs. Hiit, Core Stability, yoga, BBB, Bodypump Les Mills et bien plus encore. Découvrez le programme des cours collectifs ci-dessous.

La zone cardio

Dans notre zone cardio, fitness et technologie vont de pair. Vous y trouverez des équipements cardio ultramodernes avec écrans intégrés, qui vous permettent de vous entraîner sans manquer vos programmes préférés. Qu'il pleuve ou qu'il vente ? Plus d'excuses.

La zone de puissance

L'entraînement musculaire augmente la masse musculaire, améliore la force, l'endurance et le métabolisme. Il favorise une densité osseuse saine et réduit le risque de blessure. Dans notre zone de puissance, vous pouvez profiter pleinement de ces avantages, quel que soit votre niveau d'expérience. Nous vous proposons non seulement des machines et des poids libres, mais aussi des équipements à charge libre.

Le Cycling Cube

Le Cycling Cube est un studio au sein de notre club où nous proposons une gamme exclusive de séances de cyclisme en salle. Défoulez-vous sur votre vélo, votre corps vous en remerciera.

Si vous aimez la compétition, les défis et une bonne dose d'amusement, ces séances d'entraînement ne devraient pas vous décevoir. Suivez tout en direct sur grand écran. Engagez-vous dans une course les uns contre les autres ou en groupe pour atteindre la ligne d'arrivée sur les rythmes de la musique énergique résonnant dans le Cube.

Une fois que vous aurez fait l'expérience d'une séance d'entraînement dans notre Cube, vous ne voudrez plus d'un cours de spinning ordinaire.

Offre dans ce club

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Core

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S’il y a un cours collectif de fitness à suivre, c’est bien celui-ci !

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Cycling Cube

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Cycling Cube

Une expérience cycliste sans précédent

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Fitness

Strength

Fitness

Tout ce dont vous avez besoin pour atteindre vos objectifs de remise…

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HIIT

Cardio HIIT & Athletic Strength

HIIT

HIIT= Hight Intensity Intervaltraining

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Les Mills Bodyattack

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Le BODYATTACK™ de les Mills est un cours de fitness intense avec des…

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Les Mills Core

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LES MILLS CORE™ est l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort et…

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Pilates

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Pilates

Améliorer votre santé générale

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Sculpt

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Sculpt

Entraîner l'ensemble du corps pour le raffermir et le rendre plus…

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Small Group Training - Men's Strength Training

Strength

Small Group Training - Men's Strength Training

 Men's Strength Training - Entraînement Musculaire - level 2

Détails | Small Group Training - Men's Strength Training
Small Group Training - Skills Sessions

Strength

Small Group Training - Skills Sessions

Skills sessions - level 3

Détails | Small Group Training - Skills Sessions
Small Group Training - Start To Workout

Strength

Small Group Training - Start To Workout

Start to workout - Level 1 

Détails | Small Group Training - Start To Workout
Small Group Training - Women's Strength Training

Strength

Small Group Training - Women's Strength Training

Women's Strength Training - Entraînement Musculaire -  Level 2

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TAF

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Le TAF est un concept populaire et une séance de haut niveau où le…

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Yoga

Body & Mind Flexibility & Mobility

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Trouvez la paix et l'équilibre.

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Zumba

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Dansez avec passion, vivez avec énergie, c'est le rythme de la Zumba…

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