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Votre salle de sport à Courtrai : fitness et cours collectifs pour tous

Bonjour, je suis Alex, gérant de la salle de sport Jims Courtrai.

Vous habitez près de Courtrai et vous êtes à la recherche d'un endroit idéal pour faire du sport ? Bienvenue dans notre salle de sport ! Notre salle de sport est idéalement située à Walle 6, juste à côté de 't Kanon. Elle est facilement accessible et le stationnement est gratuit.

Alex Website

Alex

Gérant Jims Courtrai

Contact

Heures d'ouverture

Lun-ven : 07h00 – 22h00
Sam, dim & jours fériés : 09h00 – 17h00

Facilités dans cette salle de sport

HEALTH CHECK

GROUP CLASS

CARDIO ZONE

FITNESS FLOOR

FUNCTIONAL ZONE

DRESSING

HYDRATE

LOUNGE

SMALL GROUP TRAINING

Physio

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C'est ça Jims Courtrai

Plus que du fitness

Bienvenue au tout nouveau Jims Kortrijk ! Ici, il s'agit de plus que du fitness. Avec le cabinet de kinésithérapie SPRS sous un même toit et une super communauté, vous êtes totalement à votre place pour vous donner à fond ou récupérer.

Alex @ Jims Kortrijk
Small Group Training in de fitness

Cours collectifs et entraînement en petit groupe

Découvrez l'impact du Small Group Training et du sport en groupe chez Jims Courtrai.  Nos séances de musculation en petits groupes rassemblent des personnes partageant les mêmes idées, vous rendent plus fort et boostent votre confiance en vous

La zone de puissance

Avec le tout nouveau matériel Technogym dans notre zone de force, vous pouvez élever votre entraînement à un niveau supérieur. Augmentez votre masse musculaire, améliorez votre force et votre endurance, et réduisez le risque de blessures – quel que soit votre niveau d'expérience !

Technogym @ Jims Kortrijk
Cardio @ Jims Kortrijk

La zone cardio

Dans notre toute nouvelle salle de cardio, vous trouverez du matériel Technogym flambant neuf, y compris des tapis de course, des elliptique, des rameurs, des vélos, des vélos couchés et un SkiErg. Ainsi, vous n'aurez jamais à attendre pour travailler votre endurance !

Kiné 

Désormais, vous pouvez bénéficier de la kinésithérapie professionnelle de SPRS chez Jims Courtrai. Dans notre club récemment rénové, nous proposons quatre nouvelles salles de soins où vous pouvez compter sur un soutien et un accompagnement experts. Que vous soyez en convalescence après une blessure, que vous souhaitiez améliorer vos performances, ou que vous souhaitiez simplement travailler préventivement sur votre santé, notre collaboration avec SPRS garantit que vous êtes toujours entre de bonnes mains.

Prendre rendez-vous
Kiné @ Jims Kortrijk
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Strength

Small Group Training - Skills Sessions

Small Group Training - Skills Sessions - Level 3

Détails | Small Group Training - Skills Sessions
Small Group Training - Start To Workout

Strength

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Start to workout - Level 1 

Détails | Small Group Training - Start To Workout
Small Group Training - Women's Strength Training

Strength

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Women's Strength Training - Entraînement Musculaire -  Level 2

Détails | Small Group Training - Women's Strength Training

Rejoignez Jims Courtrai

Fitness

39,99 € /4 semaines

- 10 € pour les moins de 25 ans

Promo: + 4 semaines

  • Fitness illimité
  • Accès 7/7 à tous nos clubs
  • Lounge
Choisissez FITNESS

Inscription €50,00 

Le plus choisi
Group

49,99 € /4 semaines

- 10 € pour les moins de 25 ans

Promo : + 6 sem. et l'inscription offerte 

Tous les avantages de Fitness avec :

  • Cours collectifs

    • Cycling Cube

    • Boxing Cube

    • Body & mind Cube

    • Performance Cube (Hyrox)

Choisissez GROUP

Cadeau inscription (d.v. 50 €)

All-in

59,99 € /4 semaines

- 10 € pour les moins de 25 ans

Promo : + 6 sem. et l’inscription offerte

Tous les avantages de Group avec :

    • Admission avec questionnaire

    • Health check

    • Plan d'entraînement personnalisé

    • Suivi à 6 semaines

Choisissez ALL-IN

Cadeau inscription (d.v. 50 €)

Nos formules prépayées

À durée déterminée

Durée FITNESS GROUP ALL-IN
1 mois
70,00 € 60,00 € (-25 ans) Allez-y
80,00 € 70,00 € (-25 ans) Allez-y
90,00 € 80,00 € (-25 ans) Allez-y
6 mois
325,00 € 260,00 € (-25 ans) Allez-y
390,00 € 325,00 € (-25 ans) Allez-y
455,00 € 390,00 € (-25 ans) Allez-y
12 mois
520,00 € 390,00 € (-25 ans) Allez-y
650,00 € 520,00 € (-25 ans) Allez-y
780,00 € 650,00 € (-25 ans) Allez-y

Pour les abonnements de 6 ou 12 mois, des frais d’inscription de 50 € s’ajoutent.
Pour l’abonnement d’un mois, ils sont inclus.

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Séance d'essai

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Faire une pause jusqu'à huit semaines :

Malade ou occupé au travail ? On connaît tous ça. C'est pourquoi, avec votre abonnement annuel (durée minimale de 52 semaines), vous pouvez faire une pause de 8 semaines maximum. Pendant cette période, vous ne payez aucune cotisation (et n'avez pas accès aux clubs). La pause est simplement ajoutée à la fin de votre abonnement. C'est vous qui décidez de la répartition de la pause : par jour, par semaine ou plusieurs semaines à la fois.

C'est idéal en cas de :

  • Vacances
  • Maladie ou convalescence
  • Période de travail chargée
  • Raisons familiales
  • Activités sportives saisonnières

Vous pouvez tout gérer vous-même en toute simplicité grâce à l'application Jims.

Coach à disposition

Vous n'êtes jamais seul pendant les heures d'ouverture.
Des questions sur un appareil ? Il y a toujours un coach à proximité pour vous aider. En fonction de votre abonnement, vous recevrez des conseils supplémentaires, par exemple lors de nos entraînements en petits groupes et de nos cours collectifs (GROUP) ou dans le cadre d'un programme de coaching personnel (ALL-IN).

Application Jims avec des programmes d'entraînement

En tant que membre Jims, vous pouvez vous initier à nos programmes à partir de la vaste bibliothèque d'entraînements de l'application Jims. Que vous travailliez la souplesse, la force musculaire, la forme physique ou la récupération après une blessure, il y a toujours un programme qui vous convient. Vous trouverez également des programmes pour des objectifs spécifiques, tels que la grossesse, l'obésité ou d'autres objectifs de santé.

En outre, l'application Jims offre bien plus :

  • Retrouvez ici les dernières nouvelles de votre club
  • Gérez et mettez en pause votre abonnement
  • Recherchez et réservez vos cours collectifs (GROUP)
  • Suivez vos progrès (ALL-IN)

Sauna (infrarouge)

Bientôt : Relaxation et récupération dans tous les clubs !

Bientôt disponible dans tous les clubs Jims ! Consultez la page de votre club pour savoir si un sauna y est déjà installé.

Nos saunas (infrarouges) favorisent votre rétablissement : ils réduisent les douleurs musculaires, améliorent la circulation et aident à prévenir les blessures. La chaleur profonde détend vos muscles, renforce votre système immunitaire et favorise le sommeil, ce qui vous rend plus fort non seulement physiquement mais aussi mentalement.

Le complément parfait pour votre entraînement. Profitez-en !

Entraînements en petits groupes

Entraînement musculaire dans un groupe motivant.

Dans nos entraînements en petits groupes, vous travaillez en petits groupes (6 à 12 personnes) sur des objectifs spécifiques avec un coach.

Les entraînements en petits groupes offrent un encadrement professionnel à un prix abordable, idéal pour les personnes qui recherchent davantage de conseils. Choisissez parmi un large éventail d'entraînements, tels que

  • "Start to workout" pour les débutants,
  • "Forever Fit" pour les personnes âgées,
  • "Moving Moms" pour les femmes enceintes et celles qui viennent d'accoucher,
  • "Healthy Back" pour les douleurs lombaires et cervicales,
  • "Strength for Women" pour les femmes qui veulent faire de la musculation, et bien d'autres encore.

Découvrez l'offre dans l'horaire des cours collectifs au club.

Cours collectifs Premium dans les Cubes

Les Cubes sont des studios spécialisés au sein de nos clubs, où nous proposons une gamme supérieure de cours collectifs. Nous avons quatre Cubes différents, et sur les pages des clubs, vous pouvez savoir quel Cube est disponible dans votre club.

Programme de coaching sur mesure


Ce programme commence par un entretien au cours duquel nous discutons de vos objectifs, de vos éventuelles difficultés et du temps que vous souhaitez investir. En option, vous pouvez faire un bilan de santé, qui donne des indications sur votre poids, votre masse musculaire, votre masse grasse et votre âge métabolique. Cela permet de mieux suivre vos progrès.

Sur la base de ces informations, nous établissons un programme personnalisé et expliquons les exercices. Vous travaillerez de manière autonome et, après six semaines, nous évaluerons ensemble vos progrès. Nous examinons ce qui s'est bien passé, les résultats obtenus et les ajustements nécessaires, afin que vous puissiez continuer dans les meilleures conditions au cours des six semaines suivantes.

Formule boissons

Notre formule boissons varie d'un club à l'autre, mais une chose est sûre : vous pouvez profiter d'un assortiment de boissons, inclus dans votre abonnement. Du café au thé en passant par les boissons sportives, l'eau et les shakes