HYROX – L’entraînement hybride par excellence
Cardio • HIIT & Athletic • Strength
Cours collectifs
Hyrox, la course fitness pour tous.
Vous cherchez un entraînement Hyrox ou des séances pour vous préparer à votre prochaine course Hyrox ? Découvrez vite nos cours à Louvain et Bruxelles.
Qu’est-ce que Hyrox ?
Hyrox est la course fitness mondiale qui combine force et endurance dans un format unique : 1 km de course alterné avec un exercice fonctionnel – répété 8 fois de suite. Ce cours collectif de crosstraining s’inspire exactement de ce concept. Attendez-vous à une combinaison intense de course, sled pushes, wall balls, farmer carries et bien plus encore.
Vous vous entraînez dans une ambiance dynamique, avec rythme, puissance et persévérance. Parfait pour ceux qui veulent se préparer à une vraie course Hyrox ou simplement profiter d’un entraînement hybride complet qui vous pousse à donner le meilleur de vous-même.
Pourquoi essayer HYROX ?
- Un entraînement complet : cardio + renforcement musculaire
- Un vrai boost pour votre endurance, votre explosivité et votre mental
- Des mouvements fonctionnels, avec un objectif concret à chaque séance
- Adapté à tous les niveaux : que vous prépariez une course ou que vous aimiez les entraînements intenses, vous choisissez votre rythme.
Rejoignez la vague HYROX.
Progressez. Transpirez. Dépassez-vous. Ensemble.
Crosstraining : l’alternative parfaite au Hyrox
Pas de club Hyrox près de chez vous ? Pas de souci. Avec le Crosstraining, vous bénéficiez du même mélange de force, cardio et mouvements fonctionnels. Idéal pour améliorer votre condition physique, votre puissance et votre endurance – et une excellente préparation pour une course Hyrox.
Faq's Hyrox
Hyrox est un concept fitness mondial qui combine force et endurance. Vous courez 1 km, suivi d’un exercice fonctionnel, et répétez le tout 8 fois de suite.
Pour tous ceux qui aiment relever de vrais défis ! Hyrox convient aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants avancés, car vous définissez vous-même le rythme et l’intensité.
Les cours Hyrox sont disponibles dans certains clubs. Vous trouverez les emplacements plus bas sur cette page. Pas de club Hyrox près de chez vous ? Pas de problème ! Vous pouvez vous préparer dans de nombreux autres clubs Jims grâce au Crosstraining, un cours offrant le même mélange de force, cardio et exercices fonctionnels.
Absolument ! Le Crosstraining travaille les mêmes qualités physiques et constitue une excellente alternative si vous souhaitez vous préparer pour une course Hyrox.
Découvrez notre offre de Crosstraining pour trouver un club près de chez vous.
Oui ! Cela vous permet de découvrir si Hyrox ou le Crosstraining vous convient, sans engagement immédiat.
Jims x Hyrox Mechelen
Nos Jimsers ont donné le meilleur d’eux-mêmes lors du HYROX à Malines ! 💥 Revivez l’ambiance et admirez leurs belles performances dans la vidéo et les photos ci-dessous. #FiersDêtreJimser
