Les Mills Strength Development
Strength
Cours collectifs
Klaar om je kracht naar nieuwe hoogten te tillen?
Embrace the burn, build the strength
LES MILLS™ Strength Development est un programme d'entraînement musculaire avec des séances de 45 minutes. Il propose des exercices de musculation progressifs et fonctionnels pour les débutants et les athlètes expérimentés. Vous vous entraînez individuellement mais au sein d'un groupe motivé et guidé par un coach sportif. La musique aide, mais le rythme n'est pas la priorité. Après 12 semaines, vous constaterez des améliorations notables en termes de force et de technique.
- Amélioration de la force et du développement musculaire
- Fitness fonctionnel
- Formation de groupe motivante.
