Les Mills Core
Strength • Core
Cours collectifs
LES MILLS CORE™ est l’ingrédient essentiel pour un corps plus fort et une taille fine.
Core training
Véritable ciment de votre anatomie, une ceinture abdominale plus tonique renforce tout votre corps. Les exercices LES MILLS CORE raffermissent vos hanches, vos jambes et le bas du dos.
Tous les mouvements de LES MILLS CORE possèdent des options, afin qu’ils soient certes stimulants, mais accessibles à tous les niveaux. Les coachs qualifiés veillent à ce que vous exécutiez les exercices avec une technique parfaite. Lors d’un cours LES MILLS CORE, vous travaillez non seulement avec le poids de votre corps, mais aussi avec des élastiques et des disques de poids.
- Tonifiez votre buste
- Tonifiez vos abdos, fessiers et jambes
- Améliorez votre posture
